Comment traiter de faibles niveaux de potassium de sang

les taux de potassium dans le sang doit être maintenue entre 3,5 et 5,0 mEq /litre pour le corps à fonctionner correctement. Gardez votre potassium où il devrait être d'optimiser votre santé physique et mentale . Choses que vous devez
aliments riches en potassium
le supplément de potassium de l'eau
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Le 1

Mangez des aliments riches en potassium , comme les avocats , bananes , le cantaloup , les raisins secs , le saumon , le thon , le lait, les oranges et les pommes de terre cuites .
2

Évitez overboiling aliments car cela provoque potassium à diffuser à l'extérieur de la nourriture et à l'eau .


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considérer que les fruits en conserve est plus faible en potassium utilisable que les fruits frais .
4

Comprendre que le potassium dans les grains se trouve dans le germe et le son . Ainsi , la plus traitée la nourriture, le moins de potassium qu'il contient.
5

Mettez vos diurétiques , qui est un médicament qui vous fait uriner plus souvent. Votre médecin peut modifier votre diurétique hypokaliémiant à un type de diurétique différent.
6

Buvez beaucoup d'eau . Les reins régularisent le volume et la composition des liquides extracellulaires dans notre corps , afin de leur donner des quantités suffisantes de liquide aide à garder potassium et d'autres électrolytes en équilibre.
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Prendre des suppléments de potassium . Habituellement 20 à 80 mEq /jour est nécessaire pour élever le niveau de ceux qui sont déficientes en potassium de potassium dans le sang .
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Discuter toute supplémentation en vitamine avec votre médecin . Même les produits «naturels» peuvent causer de grandes perturbations de l'équilibre électrolytique .