Informations sur Lactobacillus

La Food for Living Manche affirme que l'intestin humain contient en moyenne plus d'un kilo de bactéries . Au lieu de nous faire malade , cependant, lactobacillus nous maintient bien parce qu'il combat les bactéries autres , moins bienveillants qui pourraient autrement causer des ravages avec notre santé . Description

Jackson Siegelbaum gastroentérologie décrit lactobacillus comme une forme de bactéries présentes dans le lait entier . Selon la Food for Living Channel, lactobacillus et autres «aliments fonctionnels» connus comme probiotiques peuvent augmenter l'arsenal du corps de bonnes bactéries pour aider à prévenir ou guérir les problèmes de santé .

Types

variétés de lactobacilles sont lactobacillus casei Shirota , lactobacillus rhamnosus GG et lactobacillus casei immunitas , selon le Food for Living Channel. La Clinique Mayo mentionne également une souche connue comme lactobacillus acidophilus .

Supplémentation

La Mayo Clinic rapporte que lactobacillus a démontré au moins une certaine valeur contre le syndrome du côlon irritable , la diarrhée , les infections à levures et d'autres troubles .
sécurité

Lactobacillus semble causer aucun préjudice à des individus sains lorsqu'il est pris à des doses normales , à l'exception du gaz ou de l'inconfort mineur interne , selon la Clinique Mayo .

Précautions

la Clinique Mayo met en garde contre lactobacillus donnant aux enfants sans l'avis d'un médecin , surtout si l'enfant est âgé de moins de 3 ans .