Avantages Chlorure de magnésium information sur la santé

Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants dans le corps . Le chlorure de magnésium , vendu comme un supplément sous des noms de marque tels que Slow- Mag et Chloromag , aide à maintenir les niveaux de magnésium afin que vous pouvez récolter les avantages pour la santé à part entière de ce minéral . Globalement

Selon l'Institut national de la santé ( NIH ) , le magnésium est nécessaire pour plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Il aide également le corps à absorber d'autres minéraux importants , tels que le potassium et le calcium . En bref , il est important pour la santé globale du corps .
Cardiovasculaire

chlorure de magnésium est bénéfique pour la santé cardio-vasculaire . Il aide à maintenir un rythme cardiaque régulier et la pression artérielle et maintient l'hypertension (pression artérielle élevée ) sous contrôle.

Blood Sugar

chlorure de magnésium peut aider à réguler la les niveaux de sucre dans le sang . Cette fonction fournit des prestations de santé particulièrement importants à ceux qui ont le diabète .
Santé des os

En plus de calcium et de vitamine D , le chlorure de magnésium peut avoir des avantages pour la santé dans la lutte contre l'ostéoporose . Le NIH suggère qu'une carence en magnésium peut mettre des femmes à risque de la maladie .
Carence

Si le corps ne reçoit pas suffisamment de magnésium , par des sources de nourriture et suppléments de chlorure de magnésium , il ne sera pas récolter les avantages pour la santé du minéral , et des symptômes tels que des nausées , de la fatigue , des maux de tête de migraine , et les rythmes cardiaques anormaux peuvent se produire.

Considérations
< suppléments de chlorure p> magnésium peuvent pas être bénéfique à tous et peuvent éventuellement provoquer des réactions allergiques . Consultez votre médecin avant de prendre le supplément , surtout si vous avez une maladie rénale , êtes enceinte ou si vous allaitez .