Douze Étapes pour Outremangeurs

Outremangeurs Anonymes (OA ) est un programme en 12 étapes basé sur des principes spirituels , la communion et de l'expérience des autres membres au sein du programme . Ces mesures sont destinées à aider les individus ont une meilleure compréhension de leur relation avec la nourriture tout en abordant d'autres problèmes physiques et émotionnels . En plus d'avoir la documentation disponible , assister à des réunions avec d'autres membres de l'arthrose est une composante fortement suggéré de ce programme . À propos de l'arthrose

Outremangeurs Anonymes , malgré son nom , se concentre sur une série de questions autour de la relation d'une personne avec de la nourriture . Il peut s'agir de boulimie et de purge , les comportements anorexiques , une contrainte émotionnelle à manger pour plus de confort , changer constamment d'un régime extrême à l'autre, ou autrement en se concentrant toujours sur la nourriture .

OA n'est pas une ressource pour l'alimentation ou la nutrition informations et ne fournira pas de conseils de perte de poids . Le programme est destiné aux personnes de discuter de leurs différents problèmes avec la nourriture et d'avoir un environnement sécuritaire et sans jugement dans lequel le faire . Bien que l'arthrose ne appliquer les principes spirituels de leur programme , ils ne se concentrent pas sur une religion et n'ont agnositc membres et athées dans leur giron .
Les 12 étapes

les 12 étapes de l'arthrose proviennent des 12 étapes qui ont été attribuées au programme des Alcooliques anonymes . Ils sont destinés à être travaillé par ordre chronologique avec un sponsor , un membre de l'arthrose qui a affiché une certaine compréhension des principes et leur ont appliqué à sa vie quotidienne . Il n'y a pas de règles à l'achèvement des étapes ; vous pouvez prendre autant ou aussi peu de temps que vous devez compléter chaque étape .

Beaucoup de gens vont compléter une ronde de 12 étapes , puis recommencer à voir comment leur récupération a changé depuis leur début initial . Une liste de 12 étapes et suggestions sur la façon de les travailler peut être trouvé dans la littérature de l'arthrose , " Douze Étapes et les Douze Traditions des Outremangeurs Anonymes . " Ce livre est disponible à des réunions de l'arthrose ou peut être acheté et téléchargé en ligne à http://bookstore.oa.org/

assister aux réunions

réunions sont une partie essentielle de la reprise de l'arthrose . C'est dans ce cadre que les nouveaux arrivants auront l'occasion de rencontrer d'autres personnes qui ont lutté avec la dépendance alimentaire et d'entendre leurs histoires , ils trouvent un moyen de récupérer de manger compulsivement . Les gens auront également l'occasion de partager leurs expériences avec d'autres et de se retrouver dans un groupe où ils sont compris pour la première fois . Réunions offrent un soutien sous la forme de trouver des sponsors , offrant la communion en dehors du groupe et la reconnaissance des jalons importants dans le rétablissement d'une personne

réunions OA sont gratuits . ; les gens peuvent contribuer volontairement s'ils ont les moyens financiers de le faire . Depuis ses débuts en 1960, OA est restée autonome . Une liste des réunions peut être obtenue en appelant le numéro d'urgence figurant dans les pages blanches de l'annuaire téléphonique ; ou en accédant à un chapitre local de l'arthrose en ligne .