Comment manger du chocolat sans prendre de poids

Bénéficiant chocolat sans prendre de poids peut sembler difficile , compte tenu des grandes quantités de graisse et de sucre qui sont emballés dans chaque petit carré . Suivez ces étapes pour savourer votre gourmandise préférée sans mettre sur les livres. Instructions
Le 1

Choisissez chocolat noir sur le lait ou chocolat blanc . Le chocolat noir peut réduire votre pression artérielle , et vous vous sentirez plus satisfaits après avoir mangé à cause de son goût riche .
2

Mangez du chocolat avec modération . Ayant quelques places chaque jour ne sera pas mis sur les livres , mais de manger tout un bar tous les jours va certainement faire votre pantalon serré.
3

Laissez fondre le chocolat dans votre bouche au lieu de mâcher. Laisser le goût riche pour durer aussi longtemps que possible afin que vous vous sentiez épanoui après avoir juste un peu .
4

Combinez votre petit apport quotidien de chocolat avec une alimentation saine et l'exercice régulier . Si vous êtes bien manger tout au long de la journée et de travail de 3 à 5 fois par semaine , le morceau de chocolat que vous mangez tous les jours ne sera pas augmenter votre poids .