Comment perdre du poids avec le thé

thé , qui est originaire de Chine , est la chose la plus saine que vous pouvez boire . Il a été prouvé non seulement être bon pour votre santé générale, mais aussi pour aider votre corps à perdre du poids . Les étapes suivantes vont vous montrer comment perdre du poids avec le thé . Choses que vous devez
thé noir
thé vert Oolong de thé
thé blanc
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Choisissez thé noir au lieu du café le matin et boire du thé froid avec vos repas au lieu de soude . Le thé noir est plein de antitoxines appelés flavonoïdes et peut effectivement détoxifier votre corps, le rendant plus lisse et augmenter le métabolisme . Café ajoute en fait des toxines dans le corps et a tendance à vous glisser vers le bas comme il épuise le corps de certaines vitamines .
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boire au moins une tasse de thé vert chaud ou un verre de thé vert froid par jour . Le thé vert a été prouvé à brûler les graisses et augmenter le métabolisme , ce qui vous aide à perdre weight.You peut acheter du thé vert dans une variété de saveurs comme la framboise , citron , myrtille, ou de la menthe .
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Boire le thé Oolong , qui est fabriqué à partir de feuilles de thé cultivées spéciaux en Chine et traité directement après la récolte . Beaucoup ne jurent que par la minceur affecter de ce thé et il est généralement commercialisé comme un thé qui vous aidera à perdre du poids naturellement .
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Boire du thé blanc chaud ou froid , qui est également livré dans une variété de saveurs thé vert comme le fait. La perte de poids et avantages antioxydants du thé blanc est très similaire à celle du thé vert. Une étude sur le thé blanc montre qu'il peut abaisser la tension artérielle et le cholestérol à la fois de ce qui améliore la santé globale de votre coeur et peut vous permettre de faire plus d'exercices de cardio.