Fruit amer pour la perte de poids meilleure

La perte de poids est un sujet qui nous concerne tous . Il ya des centaines de produits , des suppléments et des régimes disponibles pour couper la graisse , augmenter la masse musculaire et améliorer l'apparence . Citrus aurantium , également connu sous le nom d'orange amère , a obtenu le soutien scientifique considérable comme un complément efficace de perte de poids naturel , une amélioration de produits populaires qui incluent l'éphédra , et est en train de devenir une voie prometteuse pour perdre du poids lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire et l'exercice. Bases

études par l'Université McGill ont montré que les suppléments de perte de poids tels que l'orange amère et l'éphédra contiennent des produits chimiques d'adrénaline comme qui stimulent les réponses des récepteurs alpha et bêta , qui se trouvent à la surface de chaque cellule le corps. L'objectif final est de stimuler lipoysis ( un processus qui décompose la graisse ) et de la thermogenèse ( un processus qui brûle les graisses loin ) dans ces cellules .

Cellules

Comment alpha et bêta cellules répondent à la stimulation des suppléments de perte de poids dépend du type de cellule et l'emplacement. Stimulation des cellules alpha - 1 et 2 provoque augmentation de la pression artérielle, une constriction artérielle , et lipoysis inhibé (la décomposition de la graisse ) . Les cellules bêta- 1 et 2 réagissent à la stimulation par la dilatation des vaisseaux sanguins et affectant la fonction cardiaque. Beta - 3 cellules sont la véritable cible des suppléments de perte de poids . La stimulation de ces cellules augmente la décomposition de la graisse ( lipoysis ) et augmente le métabolisme , ce qui permet la graisse à brûler plus rapidement ( thermogenèse ) .

Effets secondaires

Certains suppléments de perte de poids tels que l'éphédra stimulent tous les types de cellules alpha et bêta -dessus . Ils augmenter la perte de poids, mais ils ont aussi des effets secondaires qui incluent pression artérielle plus élevée , les artères rétrécies , augmentation du rythme cardiaque et de l'insomnie . Ils courent également le risque de stimuler l'alpha- 2 des cellules , ce qui peut inhiber la décomposition des graisses .
Orange amère

Dr CM Colker et ses collègues ont étudié l' orange amère et ont constaté qu'il stimule les cellules beta - 3 et a entraîné la perte de poids chez son groupe d'adultes en bonne santé de l'étude . Sujets qui utilisaient l'orange amère constamment perdu plus de graisse corporelle que le groupe témoin qui n'a pas reçu de suppléments . Des chercheurs de l'Université McGill a également obtenu un succès similaire en utilisant l'orange amère comme un supplément de perte de poids.
Effets secondaires moins

L'équipe de recherche de l'Université McGill ont constaté que l'orange amère agit presque exclusivement sur les récepteurs beta-3 . Il en résulte une diminution des effets secondaires tels que la pression sanguine accrue , l'insomnie et les artères rétrécies . L'étude du Dr Colker a également affiché des résultats de perte de poids sans la présence d'effets secondaires .
Pas

Comme tout programme de perte de poids , la prise de suppléments d'oranges amères devrait panacée inclure un régiment de l'exercice et une alimentation équilibrée . Dans les deux études citées , la consommation de l'orange amère a été complétée par des exercices légers et des aliments sains . Si vous rencontrez des réactions indésirables au supplément , consulter un médecin .