Perte de poids Insolite

Avec le taux d'obésité flambée dans tout le pays , la plupart des gens rêvent de peser moins que ce qu'ils font actuellement. Imaginez s'il y avait une pilule que vous pouvez prendre qui vous ferait perdre ces kilos en trop sans aucun effort . Ou mieux , supposons que vous pourriez perdre du poids par vous-même , sans rien faire du tout . Cela peut sembler beaucoup au début, mais plus probablement la cause sous-jacente de votre perte de poids inhabituelle n'est pas quelque chose à célébrer . Perte de poids inhabituelle

Le site Medline Plus , un service de la Bibliothèque nationale de la santé et les National Institutes of Health des États-Unis , dit que cette perte de poids inhabituelle sur : " la perte de poids involontaire est une diminution du poids corporel ce n'est pas volontaire . en d'autres termes , vous n'avez pas essayé de perdre du poids en suivant un régime ou l'exercice. " Selon le médecin résident et du personnel, " la perte de poids cliniquement significative peut être définie comme une perte de 10 lb ( 4,5 kg ) ou plus de poids corporel habituel dans une période de 6 mois ou moins . "

raisons

Il ya plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez soudainement perdre du poids sans essayer . Guide Santé du New York Times répertorie 14 : SIDA ; le cancer ; dépression ; diarrhée est chronique ( dure longtemps ) ; médicaments , y compris les amphétamines , les médicaments de chimiothérapie , les laxatifs ( cas de mauvais traitements ) et les médicaments de la thyroïde ; l'abus de drogues ; troubles de l'alimentation , y compris l'anorexie mentale et la boulimie ; hyperthyroïdie ; infection ; perte d'appétit ; la malnutrition ; comportement manipulateur (chez les enfants ) ; plaies douloureuses de la bouche , de la bouche des accolades ou une perte de dents qui vous empêchent de manger normalement ; et le tabagisme. Il ya potentiellement des raisons supplémentaires qui ne figurent pas ici .
La population, pour le plus à risque

Alors que la perte de poids inhabituelle peut arriver à n'importe qui , de la population à qui il arrive plus est souvent très âgées . Un article récent dans "Resident & Personnel médecin », dit que la perte de poids involontaire se produit dans jusqu'à 10 pour cent des patients ambulatoires adultes , 13 pour cent des patients ambulatoires âgés et de 50 à 65 pour cent des patients des foyers de soins . L'article souligne également que « [ s ] RINCIPALES perte de poids implique généralement de graves problèmes médicaux ou psychiatriques sous-jacents , si une évaluation approfondie pour déterminer sa cause est nécessaire. " En d'autres termes , la dépression et le stress sont des facteurs énormes .
Idées fausses

Il ya des moments dans nos vies où nous pouvons perdre du poids sans essayer activement . Par exemple , après une femme enceinte donne naissance à son enfant, elle peut commencer à perdre beaucoup de poids sans suivre un régime alimentaire ou l'exercice. Les raisons sont de deux ordres . Son corps travaille dur pour produire du lait et ensuite allaiter . En outre, l'organisme s'efforce toujours vers son plus typique poids, plus à l'aise , ce qui signifie qu'elle peut perdre du poids " bébé " sans effort . Les personnes qui se livrent à des excès de nourriture pendant une période de temps prolongée , disent les vacances , souvent perdre le poids qu'ils ont acquises lors de leur retour à leurs , de saines habitudes alimentaires normales pour la même raison .
Prévention

Pratiquer un mode de vie équilibré dans tous les domaines est crucial pour prévenir la perte de poids inhabituelle . Ces domaines comprennent l'exercice de la plupart des jours de la semaine , une alimentation saine , dormir 8 heures par jour , prendre des vacances , la planification de temps pour s'amuser et passer du temps avec vos proches . Si vous travaillez 12 à 15 heures 7 jours par semaine , vous êtes presque assuré de devenir déprimés et /ou stressé , ce qui peut conduire à la perte de poids.

Pour de l'aide avec une alimentation inadéquate , visite d'un nutritionniste . Consultez votre médecin si vous sentez que vous menez une vie saine , mais sont encore perdre du poids .