Perte de poids Cambridge

La perte de poids Cambridge Diet est un régime alimentaire de six niveaux qui intègre les plans de repas , l'exercice et les conseillers pour aider une personne à la diète potentiel d'atteindre ses objectifs de perte de poids. Le régime de Cambridge dispose d'un réseau de soutien, aider une personne à la diète presque chaque étape de la façon de perdre du poids . Histoire

Le plan de régime de perte de poids de Cambridge a été introduit en 1984 au Royaume-Uni par le Dr Alan Howard de l'Université de Cambridge après il est devenu fasciné par l'obésité et la perte de poids . Avec le Dr Ian Mc Lean - Baird de l'hôpital West Middlesex , la paire a conçu un plan de perte de poids globale . Le régime de Cambridge incorpore des propriétés de perte de poids de la famine , sans les effets secondaires néfastes . Le régime met l'accent sur la saine alimentation , combiné avec des vitamines, des minéraux et beaucoup d'eau .
Avantages

Principalement disponible au Royaume-Uni , le régime de Cambridge intègre les repas qu'ils vendent avec des conseillers disponibles sur leur site web pour offrir de l'aide. Ils offrent divers programmes destinés aux hommes et aux femmes . Il ya six étapes dans le plan d'ensemble pour une diète à choisir. Le régime de Cambridge souligne alimentation nutritive , parler à un conseiller et l'exercice.

Première étape

Offrant la plus faible quantité de calories quotidiennes , la première étape, appelée aussi Sole Source , s'adresse à des personnes qui ont un IMC de 25 ou plus . Manger trois repas par jour dans ce programme de 12 semaines est conçu pour vous aider à perdre du poids rapidement .
Deuxième étape

Conçu pour les personnes ayant un IMC de 20 et plus , la deuxième étape consiste à manger trois repas Cambridge Diet par jour . Un aliment riche en protéines , le lait écrémé et légumes sont ajoutés dans ce plan de perte de poids rapide .
Étapes trois et quatre

perdre du poids plus lentement avec des étapes trois et quatre par manger plusieurs repas Cambridge Diet par jour . Ces plans permettent plus de nourriture en ajoutant des fruits, des hydrates de carbone et plus de lait écrémé .
Étapes cinq et six

qu'un seul repas de régime par jour avec ces plans pour perdre du poids plus lentement ou rester au poids désiré . Sixième étape est conçu comme un programme d'entretien avec une alimentation saine , l'exercice et en utilisant la Diète Cambridge seulement quand vous le souhaitez . Les étapes peuvent être utilisés seuls ou dans le programme de traitement en six étapes .
Lifetime objectifs

Américains peuvent participer à ce programme de perte de poids en allant en ligne à la Diète Cambridge site . Le site propose shakes , des bars , de la bouillie et l'aide de conseils pour perdre du poids conseils.Avant le site souligne également les objectifs de perte de poids , et de maintenir la perte de poids pour la vie.