Avantages régime de thé vert

Le thé vert a longtemps été salué à l'Est ( notamment en Chine et au Japon ) pour être utile à aider la perte de poids et la gestion du poids . Il a été consommé depuis des milliers d'années . Suite à un régime de thé vert est connu pour avoir des avantages de l'accélération du métabolisme et en abaissant le taux de cholestérol à protéger le foie et l'abaissement des niveaux de glucose . Il ya de nombreux avantages qui y sont associées avec le régime de thé vert . Augmenter le métabolisme

thé vert est connu pour augmenter le métabolisme , et par conséquent, aider à la perte de poids . Le thé vert peut augmenter les dépenses de l' organisme de l'énergie ( qui mesure le métabolisme ) , et peut aussi aider à l'oxydation des graisses . Épigallocatéchine gallate ( EGCG ) est un composant du thé vert qui est un polyphénol , qui peut accélérer le métabolisme en augmentant la production de chaleur par l'intermédiaire d' une procédure connue comme la thermogenèse , ce qui influence le taux métabolique .
Orale santé

Le régime de thé vert peut aussi favoriser la bonne santé bucco-dentaire . Le thé vert peut le faire en diminuant la formulation de la plaque et de tuer les bactéries qui se traduit par la plaque. Il détruit également les bactéries qui se traduit par l'halitose ( mauvaise haleine ) .

Cholestérol

thé vert peut aider à diminuer le «mauvais» cholestérol LDL ( basse densité lipoprotéine ) et d'augmenter «bon» cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité ) . Parce que cela, les gens qui consomment beaucoup de thé vert et qui mangent des aliments qui sont riches en cholestérol peuvent avoir le même niveau de cholestérol que ceux qui ne mangent pas autant d'aliments de cholestérol chargé ( mais qui ne boivent pas de thé vert , que ce soit ) .

caillots sanguins

thé vert peut aussi aider à prévenir la formulation de caillots de sang . Les caillots de sang peuvent souvent conduire à une thrombose , ce qui est une condition dans laquelle un caillot de sang se trouve à l'intérieur d'un vaisseau sanguin , bloquant ainsi l'écoulement du sang dans le système circulatoire. Thrombose conduit souvent à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux . Boire du thé vert peut aider à prévenir l'ensemble de ces conditions négatives sur la santé de se produire en premier lieu .
Hypertension

Boire des quantités élevées de thé vert peut aussi aider à réduire les chances de développer une hypertension artérielle d'une personne (aussi connu comme l'hypertension artérielle ) . C'est parce qu'il réprime l'angiotensine II ( qui provoque constriction des vaisseaux sanguins et augmente les niveaux de pression artérielle ) .

Blood Sugar Levels

Consommer beaucoup de thé vert peut aussi aider pour diminuer le taux de glycémie ( glucose) . Le thé vert contient deux antioxydants primaires (polysaccharides et les polyphénols ) qui sont très utiles en abaissant les niveaux de glucose . Cela peut aider à traiter et arrêter le diabète de type II de se produire en premier lieu.