Comment se débarrasser de la cellulite sur un Retour

Alors que la cellulite est plus fréquente sur les fesses, les cuisses et le ventre , il peut se produire n'importe où sur le corps , y compris le dos . La cellulite est causée par des dépôts de graisse en dessous de la surface de la peau . Certaines personnes sont simplement plus sujettes à la cellulite que d'autres. Dans de nombreux cas , la cellulite ne peut pas être complètement enlevée, cependant, il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour améliorer sensiblement son apparence. Avec diligence , vous pouvez vous débarrasser de la plupart de la cellulite sur le dos . Instructions
1

perdre du poids. Si vous avez un niveau élevé de graisse corporelle , votre cellulite sera plus prononcée sur le dos . Comme vous perdez du poids , de la taille de vos cellules graisseuses va diminuer , ce qui rend votre cellulite moins visible . Viser à brûler plus de calories que vous consommez chaque jour afin de perdre du poids.
2

exercice . L'exercice cardiovasculaire est impératif si vous souhaitez vous débarrasser de la cellulite sur le dos . Viser à obtenir au moins 30 minutes d'exercice cardiovasculaire quotidien . Les formes solides de cardio le jogging , l'aérobic , la natation , le vélo et la marche rapide .
3

Effectuer des exercices de poids et haltères qui mettent l'accent sur ​​le dos. Si vous tonifier vos muscles du dos , la cellulite dans la région lisser et devenir moins visibles. Tenez-vous debout , tenant un haltère dans chaque main . Penchez- vous légèrement en avant et tenir les haltères à côté de l'autre en face de votre poitrine . Tirez les haltères vers l'arrière jusqu'à ce qu'ils soient parallèles à la poitrine . Relâchez lentement les poids à la position de départ.
4

Obtenez massages du dos réguliers . Massage favorise la circulation et aide à éliminer les dépôts de gras qui contribuent à la cellulite . Avec des massages réguliers , votre dos cellulite devient plus lisse et moins apparente .
5

Appliquer cellulite lotion de traitement pour votre dos . Ces lotions contiennent souvent de la caféine, qui stimule la peau . Lorsque l'application topique , la caféine peut améliorer considérablement l'aspect de la cellulite . Continuez à utiliser des lotions anti-cellulite traitement pour maintenir leurs résultats .