Comment savoir combien de Weight Watchers points que vous obtenez

Weight Watchers est un programme de perte de poids avec des résultats prouvés . Dans Weight Watchers vous êtes affecté un certain nombre de points que vous pouvez manger tous les jours . Il est important de savoir combien de Weight Watchers points que vous obtenez pour suivre correctement Weight Watchers . Apprenez à connaître le nombre de Weight Watchers points que vous obtenez rapidement et facilement . Choses que vous devez
poids
le niveau d'activité de sexe
âge de
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Le 1

Your Sex de savoir combien de points Weight Watchers vous getthe première étape pour savoir combien de Weight Watchers points que vous obtenez est de déterminer un point de départ en fonction de votre sex.Women = Commencez avec 2 Weight Watchers aiguilleurs = Démarrer avec 8 Weight Watchers pointsNursing femmes = Démarrer avec 12 points Weight Watchers Photos Photos 2

votre âge de savoir combien de points Weight Watchers vous getthe étape suivante de savoir combien de Weight Watchers points que vous obtenez est d'ajouter des points en fonction de vos âge.17 - 26 ans = Ajouter 4 Weight Watchers points27 - 37 = Ajouter 3 Weight Watchers points38 -47 = Ajouter 2 Weight Watchers points48 -57 = Ajouter 1 Weight Watchers points57 et plus = Ajouter 0 points Weight Watchers
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Votre Niveau d'activité Pour savoir comment beaucoup de Weight Watchers Points vous getthe façon suivante pour savoir combien de Weight Watchers points que vous obtenez est d'ajouter des points en fonction de votre activité level.Not active = 0 Weight Watchers pointsMildly active = 2 Weight Watchers pointsModerately active = 4 Weight Watchers pointsVery active = 6 Poids observateurs des points
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votre poids de savoir combien de points Weight Watchers vous getthe prochaine chose que vous devez ajouter est votre poids . Prenez les deux premiers numéros de votre poids et les ajouter à ce que vous avez à ce jour de savoir combien de Weight Watchers vous rappelle get.Ex. Poids = £ 180 = Ajouter 18 points
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Votre Hauteur de savoir combien de points Weight Watchers Vous getthe dernière chose à savoir combien de Weight Watchers points que vous obtenez est à ajuster en fonction de votre height.Under 5 pi = 0 Weight Watchers points 5 pi à 5 pi 9 po = 1 Weight Watchers points 5 pi 9 po et plus = 2 points Weight Watchers