Comment choisir entre Weight Watchers en ligne et Réunions
Weight Watchers a été un programme de perte de poids réussie depuis le début des années 1960 . Il a été un tel succès du programme qu'il n'a pas beaucoup changé au fil des ans . La seule différence est que Weight Watchers est maintenant disponible au plus grand nombre . Les membres ont maintenant la possibilité d'assister aux réunions hebdomadaires ou de prendre part au programme en ligne . Vous demandez peut-être l'option qui serait le mieux pour vous . Instructions1
Essayez les deux services gratuitement . La meilleure façon de choisir entre Weight Watchers en ligne et des réunions est d'essayer les deux . Vous pouvez assister à une rencontre gratuite avant de vous inscrire , et vous pouvez essayer une version d'évaluation gratuite du plan en ligne . Tout en essayant les deux options , prendre autant de notes que possible . Ces notes vous aidera à comparer les deux options afin que vous fassiez un choix qui fonctionne pour vous .
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Faites une liste des avantages et des inconvénients . Sortez vos notes , et faire une liste des avantages et des inconvénients de chaque option . Par exemple , assister à une réunion chaque semaine peut être gênant , mais vous pouvez certainement le soutien. Un autre exemple est que vous pouvez, comme les outils disponibles sur le site Web , mais vous ne devez pas toujours accès. Tous ces avantages et les inconvénients d'importance lorsqu'il s'agit de choisir entre Weight Watchers en ligne et des réunions .
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Déterminez votre niveau de volonté . Si vous pouvez perdre du poids sur vos propres, l'option en ligne peut être votre meilleur pari . Si vous n'avez pas la volonté , face à d'autres membres chaque semaine peut être suffisant pour vous garder sur la bonne voie .
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Demandez-vous si vous avez besoin de l' encouragement des autres . Certaines personnes perdent du poids plus facilement si elles peuvent parler avec d'autres personnes . Réunions Weight Watchers vous permettent d'interagir avec les autres membres et de parler de ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Si vous avez une semaine où vous n'avez pas à perdre du poids , d'autres membres peuvent vous encourager à continuer.
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Choisissez l'option qui est la plus commode pour vous. Perte de poids réussie se résume à sa convenance . Si le plan n'est pas pratique , vous ne serez pas rester avec elle . Par exemple, si la réunion la plus proche se trouve à 20 miles de là, vous n'aurez probablement pas aller à vos réunions chaque semaine . Vous devez choisir un plan qui fonctionne pour vous.
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