Comment manger pendant que Weight Watchers

Beaucoup de gens utilisent Weight Watchers comme un moyen d' être en bonne santé et rester en bonne santé . Manger tout Weight Watchers , cependant, peut être difficile, surtout si vous êtes nouveau dans le système . Voici comment manger à l'extérieur tandis que Weight Watchers . Instructions
Le 1

Planifiez vos autres repas autour de quand et où vous mangez ce jour-là . En faisant cela , vous pouvez enregistrer autant de points que vous avez besoin pour votre repas dans le restaurant .
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Examiner un menu du restaurant où vous mangerez . Découvrez les repas sont le mieux pour vous et votre régime Weight Watchers particulier .
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Connectez-vous sur le site du restaurant et de trouver toute l'information nutritionnelle qui est disponible . Vous pouvez réellement entrer les points de votre repas à venir dans votre compte Weight Watchers . C'est un moyen facile de déterminer ce que vous pouvez manger pendant que vous êtes ainsi que la façon dont vous devriez manger pendant ce jour-là .
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Lorsque vous arrivez au restaurant , renonce à ordonner un alcoolique boisson. Pour ceux qui font Weight Watchers , boissons alcoolisées prennent une quantité inutile de points .
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Ne pas avoir peur de poser des questions quand au restaurant . Demandé si le restaurant porte vinaigrettes sans gras , par exemple , peut vous faire économiser quelques points Weight Watchers .
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Soyez prêt à mettre un peu de votre maison de la nourriture avec vous . Rappelez-vous que une grande partie de Weight Watchers est le contrôle des portions . Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas commander ce que vous voulez . Manger la même quantité de nourriture que vous le feriez normalement , puis mettre la maison de repos .
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Mangez comme vous le feriez si vous étiez cuire un repas . Faire des choix judicieux en mangeant et vous ne devriez pas s'écarter de votre plan de Weight Watchers .