Combien devriez- un sommeil de bébé

? Il est normal pour les nouveaux parents soient préoccupés par les habitudes de sommeil de leur nourrisson . Contrairement aux adultes , les bébés normalement ne dorment pas la nuit jusqu'à ce qu'ils soient vieux de plusieurs mois . Cependant , ils passent une bonne partie de la journée à dormir , combinée avec de courtes périodes d'éveil que d'allonger , à mesure qu'ils vieillissent . Importance

nouveau-nés dorment en moyenne de 16 à 20 heures par jour pendant les trois premiers mois de leur vie . Un bébé typique de cet âge peut accueillir de 1 à 4 heures à la fois et reste éveillé jusqu'à 2 heures. Au moment où un bébé atteint de 4 mois , il va dormir un total de 15 heures par jour et , progressivement , ses périodes de sommeil la nuit durera entre 3 et 5 heures. Ses périodes d'éveil seront allonger entre 1 et 5 heures. À l'âge de six mois, votre bébé peut dormir aussi longtemps que 6 heures à la fois pendant la nuit car il commence à apprendre que dormir la nuit devrait être plus long que les siestes de 1 à 2 heures .
Temps cadre

Près de 70% de tous les bébés dormir jusqu'à 6 heures à la fois pendant la nuit à neuf mois d'âge, mais le réveil nocturne fréquent se reproduit entre les âges de 1 et 3 ans quand votre bébé peut développer l'anxiété ou les craintes liées à la nuit .

Considérations

faible poids à la naissance contribue à des périodes d'éveil fréquentes dans les nouveau-nés prématurés et qui se réveillent toutes les deux heures pour manger . Les nourrissons qui sont allaités suite le plus souvent les nourrissons nourris au biberon . Environ trois semaines d'âge , jusqu'à 65% de tous les bébés de développer des coliques . Les coliques sont définies comme des épisodes inexpliqués de pleurs inconsolables qui durent entre 2 et 5 heures. Elles apparaissent généralement au cours de l'après-midi et le soir et disparaît de sa propre autour de trois mois . Consultez votre pédiatre si vous avez des questions au sujet de votre bébé pleurer .

Effets

demandons aux parents d'un nouveau-né et ils vous diront que son sommeil est une chose du passé . Le manque de sommeil peut affecter la concentration d'un parent et de créer une situation d'accueil stressant . Puisque les bébés prennent siestes fréquentes durant la journée , un nouveau parent doit faire une sieste en même temps . Les mères qui allaitent trouvent souvent plus facile à mettre leur bébé au lit avec eux quand ils se réveillent la nuit, mais cela pourrait créer des habitudes de sommeil à charge que l'enfant grandit. Demandez à votre pédiatre au sujet co-sleeping .

Théories /spéculation

Votre bébé va dormir toute la nuit , quand il peut le faire sans avoir faim . Vous pouvez aider le processus en encourageant votre enfant à rester éveillé pendant une couple d'heures avant son coucher et de le nourrir juste avant sa retraite . Si votre bébé a des coliques , assurez-vous de lui faire un rot à fond après chaque repas et ne pas introduire quoi que ce soit , mais le lait maternel ou maternisé pendant ce temps.
Prévention /Solution

Bébés , comme les adultes , sont des créatures d'habitude et si vous ne parvenez pas à établir un calendrier , votre bébé ne parviennent pas à voir l'importance de dormir toute la nuit . Créer une routine apaisante avant le coucher qui comprend le jeu doux , un bain réconfortant et une alimentation avant le coucher . Lorsque votre bébé se réveille la nuit , le nourrir, lui faire un rot et changer sa couche avant de le mettre vers le bas. Parlez doucement pendant les périodes de veille de nuit et résister à jouer .
Insight expert

Consultez votre médecin si les habitudes de sommeil de votre bébé varient considérablement de la norme . Beaucoup d'enfants présentent des périodes plus ou de sommeil plus courtes et sont en très bonne santé , mais votre médecin vous voulez vous assurer que votre bébé se développe correctement. En outre, demander à l'infirmière pour expliquer la bonne façon de positionner votre bébé pendant ses périodes de sommeil si vous avez des doutes . La plupart des pédiatres suggèrent de placer un bébé sur le dos pour dormir .