Comment prévenir le retard de croissance intra-utérine

restriction de croissance intra-utérin ( RCIU) est un état où la croissance et le poids de l'enfant à naître est inférieur au taux normal prévu dans un certain stade de la gestation . Un fœtus éprouver cette condition pèse habituellement moins de 90 % par rapport au foetus normaux du même âge gestationnel. Ils sont plus susceptibles d'éprouver des problèmes de santé au cours des semaines d'être à l'intérieur de l'utérus , et même après la naissance . Quand ils sont nés, ils semblent minces avec la peau pâle , sec et se caractérisent aussi petit pour l'âge de gestation ( SGA ) . Les femmes ayant une mauvaise alimentation , qui sont dans le tabagisme et la toxicomanie ( drogues et alcool ) pendant la grossesse , font leurs bébés sensibles à la restriction de croissance intra-utérin ou du fœtus . D'autres facteurs qui peuvent causer des RCIU comprennent les femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle, le stress , les reins et les maladies cardiaques , l'anémie maternelle , réduction du flux sanguin vers l'utérus et le placenta , et le diabète . Grossesse multiple ( jumeaux ou des triplés ) et les anomalies chromosomiques peuvent aussi prédisposer un retard de croissance du fœtus . Instructions
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Faites vos visites prénatales régulièrement . Votre visite chez le médecin joue un rôle essentiel quand il s'agit de prendre soin de votre enfant à naître . Il vous aidera à mettre à jour la croissance et le développement du bébé . Et s'il ya des problèmes actuels , prise en charge précoce peut être d'une grande aide dans la prévention des complications .
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Demandez à votre médecin pour des conseils utiles sur la façon de garder votre bébé en bonne santé tout au long de la période de gestation , et assurez-vous de suivre toutes les instructions unique qui vous est donné .
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Observez le mouvement de votre bébé en permanence . Suivi des coups de pied et mouvements du bébé dans votre ventre est important dans la détection développement normal de votre bébé . Les mouvements fœtaux ont généralement lieu dans les 16 à 20 semaines de gestation . Si votre bébé bouge beaucoup , ce qui est généralement une indication qu'il /elle est en bonne santé . Mais si votre bébé se déplace rarement ou ne bouge pas du tout , contactez immédiatement votre médecin - cela peut indiquer un problème existant qui doit être gérée immédiatement
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Prenez bien soin de votre corps par . manger sain . Le gain de poids du fœtus et la croissance dépend en grande partie sur les mères l'état nutritionnel . Mangez sainement en consommant des aliments sains et à la suite de la quantité recommandée de calories nécessaires pour les femmes enceintes .
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Prenez beaucoup de repos au lit . Les femmes enceintes devraient essayer d'avoir huit heures de sommeil chaque nuit , avec une ou deux heures de sieste chaque après-midi . Se reposer un lot est bénéfique dans l'amélioration de la circulation foetale et contribue à promouvoir la croissance et le développement sains .
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Essayez de vous détendre et regarder votre pression artérielle . Évitez de faire des activités pénibles pendant que vous êtes enceinte . Tenez-vous sans stress pour maintenir une pression artérielle saine et la santé globale - la santé de votre bébé bénéficiera beaucoup hors de lui
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Évitez de boire de l'alcool , le tabagisme et la prise de médicaments pendant la grossesse . . Tous ces éléments sont considérés comme des risques élevés de l'arrêt de la croissance et le développement normal de l'enfant à naître . Essayez d'améliorer votre style de vie pour le bien de la santé de votre bébé .
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Exercez votre chemin pour avoir un bébé en bonne santé . Faible impact des exercices d'aérobie comme la natation , le vélo et la marche stationnaire , constituée avec la respiration rythmique , sont bénéfiques pour les femmes enceintes . Cela contribuera à améliorer la circulation et peut aider à soulager l'inconfort pendant la grossesse . Avant de planifier un programme d'exercice , assurez-vous de vérifier avec le médecin. Votre médecin vous aidera à décider des exercices appropriés qui seront le mieux pour vous et votre bébé .