Substituts du lait pour enfants en bas âge

Que votre enfant est intolérant au lactose ou allergie aux protéines de lait de vache , vous devrez peut trouver une alternative saine au lait . Bien que rien ne peut remplacer le lait seul , plusieurs aliments et boissons , une fois combinés, fournissent la même valeur nutritive pour les tout-petits que le lait. Lorsque vous effectuez un changement dans l'alimentation de tous les enfants , consultez votre pédiatre pour s'assurer que votre décision est la bonne . Le lait de soja lait

soja est une alternative viable au lait de vache , mais il n'est pas un remplacement complet . Le lait de soja contient des molécules qui produisent des effets de l'oestrogène-like limitées . Du fait que ces effets sont faibles, les médecins suggèrent qu'ils peuvent être bénéfique parce qu'ils peuvent réduire le risque de cancer du sein. Les effets à long terme de la consommation de lait de soja ne sont pas connus , mais le Dr Walter Willett C. de la Harvard School of Public Health ne voit pas pourquoi les enfants devraient éviter de consommer des quantités modérées de lait de soja en remplacement des produits laitiers --- c'est-à- un ou deux verres par jour --- si votre enfant n'est pas allergique au soja .
Formule

enfants peuvent consommer des formules qui ont été largement hydrolysées et sont caséine base . Les formules contiennent la protéine qui provoque des allergies dans le lait de vache , mais il est dans une forme en panne qui est susceptible de provoquer une réaction allergique . Les enfants peuvent consommer ces formules pour des durées différentes , en fonction de leur régime alimentaire . Par exemple , les enfants souffrant d'allergies laitiers peuvent continuer à consommer la formule bien passé leur premier anniversaire .

Lait de riz

lait de riz est fait de riz , de sorte il est un excellent ajout à une alimentation saine pour les tout-petits . Le lait de riz ne contient pas les mêmes nutriments que le lait de vache , comme les protéines et le calcium . Certaines formes de lait de riz sont enrichis de fournir aux consommateurs de calcium ; les quantités de protéines et de matières grasses sont beaucoup plus faibles que celles du lait de vache . Par conséquent , le lait de riz peut remplacer le calcium qui est perdue par ne pas boire du lait de vache , mais pas les composants de protéines et de graisses .
Yogourt

Même s'il n'est pas un liquide , le yogourt est l'occasion pour les tout-petits à consommer certains des avantages pour la santé de lait sans problèmes . Bien que le yogourt est , en effet , à base de lait , ses cultures vivantes et actives décomposer le lactose , ce qui rend comestible pour ceux qui ont une intolérance au lactose . Yogourt aide à réguler les contrats et actes digestifs comme une source importante de protéines animales et de graisses pour de nombreuses personnes .