Comment faire face à blesser les jambes de votre enfant : Growing Pains

Enfants se douleurs de croissance dans les jambes , généralement dans la partie supérieure de la jambe (par exemple , près des cuisses ) . Il est communément admis parmi les médecins que la douleur est le résultat de " fatigant -out " leurs muscles grâce à diverses activités impliquant la course , le saut , etc En tant qu'adulte , je reçois encore une fois de temps en temps . Donc, je sais ce que mon enfant passe par où elle indique que ses jambes font mal . Ce n'est pas des crampes musculaires . Il est juste un mal tout autour que votre enfant se sent dans les jambes . Alors, que pouvez -vous faire pour aider à soulager cette douleur ? Voici quelques conseils ... Choses que vous devez
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Sans aucun doute, la meilleure chose à faire est de " ; massage " les jambes de votre enfant , en particulier la partie supérieure . Il ne s'agit pas des techniques typiques de massage . Il s'agit juste de pressage . Mettez une ou deux mains sur les jambes de l'enfant et doucement mais presser fermement . Pour ce faire, en permanence pendant environ 10-15 minutes . Pour la plupart , la douleur devrait disparaître et doit permettre à l' enfant de dormir , ou au moins avoir un soulagement temporaire de la douleur .
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Vous pouvez également soutenir des oreillers sous les jambes de l'enfant à élever eux. Cela semble aider , mais il faudra un certain temps avant qu'il ait des effets .
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Si le mal semble assez mauvais , vous pouvez aussi mettre les jambes de l'enfant dans l'eau chaude ou avoir lui /elle prendre un bain chaud .
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de même, vous pouvez également placer un coussin chauffant autour des jambes pour les garder au chaud . Jambes froides semblent aggraver la douleur .
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Vous pouvez également donner à votre enfant des médicaments de la douleur ( ibuprofène ), mais je ne le recommanderais pas , et seulement en dernier recours avec de votre médecin approbation .