Techniques de Deuil

Travailler par la perte d'un être cher est un processus continu plutôt qu'une série de mesures rapides . Spécialistes de deuil se fondent sur des tactiques spéciales pour guider deuil à travers leurs saisons les plus sombres . Ils mettent l'accent sur ​​la validation et l'assurance que les sentiments des survivants sont normaux , qui forme l'essentiel de la guérison , selon le Guide en ligne Grief Counseling ressources publié par le Bureau de New York de la santé mentale . Expériences

expériences vivent , même après la mort . Un conseiller de deuil encourage un client de revisiter les souvenirs qui entourent la personne décédée . Cette technique comprend l'écriture sur ou en discutant à haute voix incidents humoristiques , qualités qui ont fait l'être aimé si spécial et les événements qui sont importants à la fois la personne décédée et les survivants . Le conseiller encourage aussi un survivant de se rappeler les joies et les luttes dans la relation . Rappelant les plaisirs simples d'un être cher - tels que les aliments préférés , les équipes sportives ou des traditions de vacances - favorise la guérison ainsi , surtout quand enregistrée pour d'autres membres de la famille . Ces techniques renforcent le lien avec la personne décédée .
Rituels

Rituels donner connexions symboliques à leurs proches perdus, dit en ligne Grief Counseling ressources Guide de New York . Par exemple , une femme peut préparer plat de canneberge préféré de sa défunte mère pendant les vacances pour rendre hommage à sa mémoire . Ou , une famille commémore l'anniversaire d'un être cher ou un anniversaire de la mort de reconnaître le lien qui reste . D'autres rituels de guérison comprennent écrit une lettre de remerciement et de pardon à la personne décédée . La plantation d'arbres et de déposer des fleurs sur les lieux de sépulture servent aussi les rituels importants . Une autre technique consiste à visiter un mémorial qui donne une identité à la personne décédée , comme une guerre ou d'un monument sida . Tri par effets sert comme un rite important car il marque une transition dans le deuil , surtout quand les effets personnels ont résisté intacte pendant un certain temps .

Boîte mémoire

une boîte de la mémoire est une boîte à chaussures ou un récipient décoratif qui détient les souvenirs d'un être cher . Articles pourraient inclure des photos , des dessins , des vêtements ou des récompenses . Familles collaborent à peindre ou à décorer l'extérieur de la boîte . Survivants ajouter leurs propres lettres , des poèmes et des dessins afin que le contenu de la boîte de la mémoire racontent l'histoire de l'existence de l'être aimé . Boîtes de la mémoire de deuil sont particulièrement efficaces avec des enfants qui pleurent la perte d'un frère ou d'un parent , selon le conseiller Jane Vair Bissler dans son article en ligne " de counseling pour la perte : . Deuil et la perte Counseling "

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