Étapes du face à une mort

Le deuil est une émotion puissante et une réponse naturelle à la perte de quelque chose ou quelqu'un que vous aimez . Les experts conviennent qu'il ya plusieurs étapes du deuil , mais le nombre exact d'étapes , selon l'expert , varie de cinq à sept ans. Chaque personne vit ces étapes différemment selon la personnalité , les expériences de la vie , la foi , le style d'adaptation et même âge . Il n'y a pas une seule bonne façon ou calendrier de deuil . Choc ou Incrédulité

Dès réception des nouvelles de la mort d'un être cher , beaucoup de gens se sentent engourdis au début, du mal à croire qu'il s'est passé . C'est peut-être un moment émouvant avec des sentiments de profonde tristesse , le vide , le désespoir et la solitude .
Déni

déni est une autre étape similaire à celle de l'incrédulité . Vous pouvez vous dire , " Cela ne peut pas se passer ! "

Colère

colère peut aller d'une légère irritation à l'extrême fureur et de rage. Les gens dirigent souvent cette colère à la perte de l'un , d'eux-mêmes ou à l'extérieur aimé - à des étrangers , des médecins ou Dieu
négociation

Lorsque vous faites face à la mort d'un . un être cher , vous pouvez tenter de négocier avec une puissance plus élevée , demander des choses à faire à droite si vous faites quelque chose en retour.
culpabilité

Si vous avez vécu un accident qui a causé une autre personne à mourir , vous pouvez sentir la culpabilité du survivant . Vous pouvez vous demander , " Pourquoi n'ai-je pas mourir à la place ? " Vous pouvez également se sentir coupable que vous ne pouviez pas empêcher la mort , ou que vous avez ressenti un soulagement si votre bien-aimé est mort après une longue maladie . Il est fréquent de se sentir coupable de quelque chose que vous peut - ou ne peut pas - ont dit ou fait avant votre bien-aimé est mort
dépression

dépression se caractérise par . un manque de soins, ou la perte d'intérêt , dans ce qui se passe dans votre vie . Vous pouvez ressentir de la tristesse ou de désespoir profond , ainsi que la fatigue extrême et d'autres symptômes physiques . Il existe différents niveaux de dépression . Si vous êtes très déprimé ou à penser au suicide , chercher l'aide professionnelle immédiatement.
Acceptation

Dans la phase d'acceptation , une personne vient à comprendre que l'événement s'est produit , il n'y a rien qui peut être fait pour le changer et que la vie doit continuer . Lorsque vous avez atteint ce stade , vous aurez toujours se sentir triste et manquez votre bien-aimé , mais vous vous rendrez compte que la personne décédée voudrait que vous menez une vie heureuse et épanouissante .
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