Étapes du deuil en crise Counseling

Le deuil est la réaction émotionnelle à la perte . Cela inclut la mort d'un être cher , perte d'un emploi , la perte d'un membre, ou d'un divorce . Le deuil est le processus naturel de faire face à ces pertes . En 1969 , le Dr Elisabeth Kübler- Ross a défini les étapes du deuil . Ces étapes peuvent vous aider à comprendre le processus et de reconnaître si vous faites des progrès suffisants votre chagrin . Le processus n'est pas nécessairement linéaire , cependant, et vous pouvez faire défiler les différentes étapes à plusieurs reprises , tout en continuant à se rapprocher de l'acceptation . Déni

Dans cette première étape , la personne endeuillée est en état de choc . Il s'isole parce qu'il est incapable de croire que le fait de sa perte . Malgré les connotations négatives du déni , il est une partie très importante du processus . Le déni et l'isolement aident à ralentir le rythme de deuil , jusqu'à ce qu'il puisse faire face à une situation écrasante et émotions .
Colère

Au cours de la deuxième étape , le deuil se sent un profond sentiment de colère . Il peut être en colère contre Dieu, la nature ou la personne qui est décédée . La phase de la colère est le début de reconnaître et d'accepter ses émotions . Si il peut se sentir et accepter sa colère , il peut continuer à travers le processus de deuil .

Négociation

cours d'une période difficile , quelqu'un qui est en deuil sera souvent essayer de négocier avec la nature , Dieu ou l'univers . Il pourrait dire quelque chose comme : «Si je donne tout mon argent à la charité , peut-être que je vais me réveiller et tout cela sera un rêve . " Il s'agit d'une tentative de contrôler la situation , et conduit souvent à la culpabilité parce qu'il sent qu'il aurait pu faire plus .
Dépression

Une fois le deuil se rend compte qu'il n'a aucun contrôle de la perte , il s'agit de composer avec elle et se sent une majorité écrasante la dépression . Ceci est une partie nécessaire du processus de deuil , et les signaux qu'il commence à faire face à la réalité de sa situation. Cette dépression est un état normal . Si la dépression persiste pendant de nombreux mois sans aucune amélioration, toutefois, l'aide professionnelle est indispensable .
Acceptation

acceptation est l'étape finale du processus de deuil . Malgré la croyance populaire , l'acceptation ne signifie pas qu'une personne est "correct" avec sa perte ou heureux. L'acceptation signifie qu'il est venu à accepter la réalité de la perte et apprendre à vivre sa vie en dépit d'elle .