Comment savoir si vous êtes déprimé

Il ya une différence entre être triste et être cliniquement déprimés . Voici quelques idées pour déterminer si vous souffrez de dépression . Choses que vous devez
ordinateur
Voir Instructions
Le 1

Il ya une différence entre être triste et de dépression clinique . Le terme triste concerne des situations spécifiques où l'on s'attendrait vous vous sentez triste . Par exemple, quelqu'un mourir , une dispute avec un partenaire , etc
2

D'autre part , la dépression peut être vécue sans stress spécifique . Il peut aussi provenir d' un facteur de stress , mais des sentiments de tristesse extrême se poursuivre longtemps après ce qui serait considéré prévu. Pour un exemple , il est normal de se sentir triste après que quelqu'un meurt . . Si au bout de 9 mois, vous êtes incapable de se lever le matin , pleurer souvent , etc , il serait considéré comme la dépression
3

Ce qui suit sont les symptômes de la dépression clinique : Persistant sentiments de sentiments sadnessPersistent de anxietyFeelings de « l'engourdissement » à des sentiments ou moodChange dans le sommeil ( trop ou trop peu, ou la difficulté à s'endormir ou à rester endormi ) Changement de l'appétit ( plus ou moins d'un appetiteLoss de plaisir et d'intérêt dans les activités jouissaient autrefois , y compris sexRestlessness , irritabilityDifficulty concentration, rester sur la tâche ou finition d'un taskDifficulty faisant un decisionDifficulty avec memoryFatigue ou perte de energyFeeling coupable , sans espoir ou worthlessThoughts de suicide ou de mort
4

Si vous rencontrez 3 ou plus de ce qui précède pour plus d'un mois à trois mois , il serait conseillé que vous demandiez de l'aide professionnelle pour une évaluation .
5

Si vous n'êtes toujours pas sûr , ci-dessous sont des sites Web qui offrent des projections de dépression en ligne gratuits.
6

dépression peut être traités avec des médicaments et /ou therapy.Set un rendez-vous avec un psychiatre pour les médicaments ou avec un thérapeute pour des conseils ou de thérapie.
7

thérapie en ligne peut également être utile . Aller à www.onlinetherapyclinic.net pour plus d'informations .