Comment accepter la mort

La mort est une partie naturelle du cycle de vie , et nous devons tous venir à bout avec elle . Accepter l'inévitable ne doit pas être difficile si vous réglez votre point de vue . Instructions
Le 1

accepter la mort en étant ouvert à un sentiment de vulnérabilité . Les gens ont une fausse perception de la façon dont ils devraient réagir à la mort . Il n'est pas nécessaire d'être forte et stoïque .
2

Grieve correctement en passant par l'ensemble du processus . Accepter la mort en vous permettant la bonne quantité de deuil et de temps pour faire face aux nombreux sentiments que vous éprouvez.
3

Obtenez fou . Il fait partie du processus de deuil , et vous devez passer par là avant vous pouvez accepter la mort . Même si vous faites affaire avec la pensée de votre propre mort , il est normal de se mettre en colère . Vous devez aller au-delà de cette phase afin d' accepter la mort .
4

Discutez mort avec vos proches . Il est impossible de conjurer la mort en évitant le sujet . Soyez ouvert et honnête et laissez vos proches savent comment vous souhaitez que votre mort manipulé . Ouvrir un dialogue et que les gens sachent qu'il est acceptable de discuter de ce sujet délicat .
5

liste de vos sentiments à propos de la mort . Que ce soit la mort de quelqu'un proche de vous , ou vos sentiments au sujet de votre propre mort , obtenir vos pensées . Écriture libre chaque pensée qui vient à l'esprit . Méditez sur les résultats .