Comment faire face à la mort d'un être cher

Traiter avec la mort d'un être cher est un moment difficile que, malheureusement , tout le monde doit passer par un certain point. Les étapes suivantes vous aideront à faire face aux sentiments de perte et de chagrin ressentis après quelqu'un que vous aimez a transmis . Instructions
Le 1

Parlez-en à votre famille et amis sur vos sentiments . Ils peuvent ou peuvent ne pas éprouver les mêmes sentiments de perte et de tristesse que vous allez à travers , mais il est important de s'appuyer sur eux pendant ce temps.
2

Laissez-vous faire le deuil . Vous pouvez avoir des jours où vous ne pouvez pas arrêter de pleurer ou même lorsque vous êtes en colère contre le monde entier. C'est normal et sain de ressentir ces émotions , et passer par eux maintenant aidera à vous sentir mieux dans le long terme et finalement passer .
3

Soyez patient avec vous-même . Il peut vous prendre beaucoup de temps pour commencer à se sentir mieux et de commencer à bouger avec votre vie après avoir subi une énorme perte , donc avoir de la patience que vous vous sentirez mieux avec le temps.
4

en contact avec d'autres qui ont également perdu un être cher , soit en se joignant à un groupe de soutien ou en parlant avec des amis qui ont visité à travers elle . Liées avec quelqu'un qui a déjà vécu la mort d'un être cher peut vous rassurer et nous espérons que vous aussi vous sortir.
5

Mangez sainement et prendre beaucoup de repos . Il peut être difficile pour vous de fonctionner de la manière la plus fondamentaux après la perte de votre bien-aimé , mais essayez de prendre soin de vous pendant ce temps.
6

Demander l'avis d' un conseiller pour vous aider faire face à vos sentiments de tristesse . Cela peut être extrêmement utile à tous ceux qui vient de connaître la mort d'un être cher , donc mettre en place un rendez-vous .