Comment comprendre le processus de deuil

La mort d'un être cher est peut-être le moment le plus pénible dans la vie d' une personne . Comprendre comment faire face à la perte varie en fonction des circonstances de ceux qui sont impliqués . Apprenez les étapes typiques d'une personne éprouve à s'y retrouver dans le processus de deuil . Instructions
Le 1

Sachez que la première étape dans le processus de deuil est le déni et d'incrédulité . Pendant cette période , une personne blocs psychologiquement leur perte comme irréaliste ou ils tentent de discréditer les nouvelles de la perte comme improbable .
2

Sachez que la deuxième étape est d'alarme . Cette étape trouve la personne dans la lance de vulnérabilité en ce qui concerne la mort. Cela peut être accompagnée de symptômes physiologiques liés à l'anxiété et la peur .
3

Comprendre la prochaine étape est un désir urgent de rechercher la personne décédée . Cela pourrait signifier réellement voir la personne décédée eux-mêmes. Pour certains, cette réunion est une confirmation de leur perte ou un petit pas vers l'acceptation de ce qui s'est passé .
4

savoir que la quatrième étape de la colère et de la culpabilité . Cela est particulièrement difficile si la perte d'un être cher a été soudaine et inattendue . La personne en deuil peut chercher à trouver qui ou ce qui était responsable de la perte d'un être cher . Ils peuvent se reprocher de ne pas «être là» ou «faire quelque chose de différent " pour éviter la perte .
5

Reconnaître la négociation comme la cinquième étape dans le processus de deuil . Si la personne en deuil est d'anticiper la mort imminente d'un être cher , la négociation peut se produire avant même que la personne aimée meurt . Si l'être aimé est décédé, la personne en deuil peut tenter la négociation avec les médecins ou avec Dieu afin d'apporter leur proche retour .
6

Sachez que le désespoir et la dépression sont la sixième étape . C'est alors que la personne comprend qu'ils ne peuvent pas changer le résultat de la mort de l'être aimé . Il ya un véritable sentiment de solitude et la perte . Au cours de cette étape , une personne peut retirer des interactions sociales .
7

savoir l'étape suivante consiste variantes pathologiques . À ce moment, un individu soit se déplace sur l'acceptation ou se verrouille dans cette étape jusqu'à ce qu'ils soient en mesure de déposer un grief . Il est malsain à la fois physiquement et émotionnellement de rester coincé dans ce stade pour une longue période de temps .
8

Comprendre que l'acceptation est la huitième étape . À ce stade, la personne commence à prendre des décisions sur ce chemin de leur vie doit prendre la prochaine . Les individus sont soit apprennent à accepter la perte ou continuer tout résigné à la non-acceptation .
9

Profitez de la dernière étape du deuil . Elle implique une réorganisation . A ce stade, l'individu commence à créer une nouvelle identité sans impliquer leurs proches . Pour certains, ce qui inclut un changement de vie majeur ou une période de restructuration .