Comment tomber enceinte immédiatement

Si vous essayez de concevoir ou de se préparer à essayer de concevoir , il ya quelques choses que vous pouvez faire pour améliorer vos chances de tomber enceinte . Bien que cela ne se produit pas immédiatement pour tout le monde , suivant quelques étapes pour déterminer le temps de la fertilité optimale femmes permettra d'améliorer les chances de tomber enceinte immédiatement. Instructions
s'identifient le plus fertile Temps d'une Femme recherchant 1

Utilisez un calendrier pour prédire l'ovulation . L'ovulation est le temps chaque mois une femme libère un ovule . La libération d'un ovule se produit à mi-chemin à travers le cycle de la femme , mais pas le même jour pour chaque femme ou le même jour chaque mois pour une femme donnée . Pour la plupart des femmes , l'ovulation se produit 14 jours avant le début de la prochaine période menstruelle .
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Examiner la glaire cervicale pour les changements . Le corps d'une femme donne des signaux qu'il se prépare à libérer un ovule . Changements de la glaire cervicale pendant l'ovulation . Selon BabyHopes.com , la glaire cervicale est clair , mince et extensible - ressemblant blancs d'œufs crus - dans le moment de l'ovulation . Vous pouvez vérifier votre glaire cervicale sur le papier toilette lorsque vous vous essuyez , insérez votre doigt dans votre vagin et de recueillir certains mucus , ou insérez votre doigt vers le haut de votre col de l'utérus , de collecter directement mucus .
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Vérifiez votre position cervicale . La position de vos modifications col de l'utérus tout au long de votre cycle menstruel . Selon WebWomb.com , le col de l'utérus est élevé , doux et ouvert pendant l'ovulation . Le col monte et peut-être hors de portée pour certaines femmes pendant l'ovulation . Il modifie également d'être difficile , se sentant comme le bout de votre nez , à doux , se sentir plus comme votre lèvre inférieure . Pour vérifier votre position cervicale , assurez-vous que votre main sont propres . Soit s'asseoir sur la toilette ou mettre une jambe sur la toilette ou baignoire et insérez un doigt dans votre vagin et se sentir à votre col de l'utérus . Selon WebWomb.com . le col de l'utérus " devrait se sentir comme un cylindre masse arrondie en forme de votre corps . "
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Gardez une trace de la température basale du corps , qui est la température de repos d'une femme . Il doit être pris en tout début de matinée, avant même de sortir du lit , à la même heure chaque jour après au moins cinq heures de sommeil , selon FertilityPlus.org . Après l'ovulation , la température va augmenter d'environ 0,4 degrés F. Cela vous aide à identifier quand l'ovulation a eu lieu. C'est très utile si vous pouvez suivre votre température basale du corps pour un couple de mois pour examiner les modèles de votre jour d'ovulation et peut donc prédire l'ovulation le jour du mois suivant .
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Durée sexe pour correspondre avec l'ovulation . Parce qu'un ovule ne vit pour seulement 12 à 24 heures , selon AmericanPregnancy.com , le sexe doit être programmée pour correspondre à l'ovulation . Les spermatozoïdes peuvent vivre à l'intérieur d'une femme pour trois à cinq jours , explique le Dr Roger W. Harms dans son article sur MayoClinic.com . Calendrier des relations sexuelles avec l'ovulation aide vos chances de tomber enceinte immédiatement.

Selon la clinique Mayo , avoir des rapports sexuels une fois par jour ou une fois tous les deux jours au moment de l'ovulation . Attendre deux jours est d'aider le reconstituer de sperme .
Mode de vie sain pour l'Homme et Femme recherchant 6

Éliminer le tabac , l'alcool et la drogue. Ceux-ci peuvent avoir des effets négatifs de la fertilité chez les femmes et les hommes , de sorte que l'arrêt de l'utilisation de ces choses peuvent vous aider à tomber enceinte immédiatement.
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Couper le stress . Réduire le stress dans votre vie peut aider à stimuler la fertilité . Dans une étude réalisée par Alice Domar , Ph.D. , les femmes qui recevaient un traitement anti-stress pour faire face à l'infertilité effectivement devenue enceinte de leur propre raison de leurs techniques apprises pour réduire le stress .
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Maintenir régimes et le poids santé . Mangez des fruits et légumes pour obtenir beaucoup de vitamines et de minéraux . Prendre une multivitamine pour assurer un apport quotidien en vitamines et minéraux nécessaires .