Comment faire un At-Home Heat Pad

coussins chauffants maison peuvent être faites dans n'importe quelle taille ou forme et sont parfaits pour les articulations douloureuses et les muscles . Pour un mal de dos , faire un grand coussin chauffant pour s'adapter à l'ensemble de vos back.Things Vous aurez besoin
tissu ou une serviette
Ciseaux de Pins de fil et d'aiguille ou de riz blanc non cuit de la machine à coudre ou une autre charge
Micro-ondes
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1

Couper deux morceaux de tissu à la taille du tampon de chaleur que vous voulez. Vous pouvez choisir des tissus de coton , ou utiliser une serviette . Si vous choisissez une serviette , vous n'avez pas besoin de le couper en deux , il suffit de plier en deux.
2

Posez le tissu avec des côtés droit face à face . Epingler les bords et coudre les deux feuilles de tissu ensemble en laissant un espace de 2 pouces sur un côté . Retirer les épingles comme vous allez. Si vous utilisez une serviette , choisir un camp qui ressemble mieux à vous et à cerner les côtés face de l'autre .
3

Transformez votre pad nouvellement réalisé à l'intérieur de telle sorte que les bons côtés de la tissu sont à l'affiche. Utilisez l'espace de 2 pouces pour tirer le tissu à travers .
4

Remplissez votre tapis avec votre choix de remplissage . Choisissez du riz non cuit blanc , la farine d'avoine , de blé , de maïs fourrager , écales de sarrasin , les haricots, les graines de lin , les haricots et les noyaux de cerise . Remplissez le tissu à trois quarts plein .
5

Coudre l'ouverture fermée . Assurez-vous que la charge est à l'autre bout de la touche pendant que vous cousez. Test pour s'assurer que la charge ne ​​sera pas déborder lorsque vous avez terminé la couture .
6

Micro-ondes le pad thermique pendant 1 à 2 minutes en haut avant de l'utiliser . Test pour s'assurer que le pad ne sera pas causer des brûlures .