Comment éviter d'attraper le bogue de l' estomac de mon enfant d'âge préscolaire
Malheureusement, les enfants tombent malades . C'est un fait de la vie , mais cela ne signifie pas que vous devez être malade ainsi . Si votre enfant d'âge préscolaire obtient un bug de l'estomac , être proactif . Puisque vous savez que le bogue de l'estomac est généralement contagieux , vous devez prendre des mesures préventives pour vous assurer de ne pas l'attraper . InstructionsLe 1
Lavez-vous les mains après avoir touché votre enfant . Utilisez de l'eau tiède et du savon et frottez vos mains sous l' eau courante pendant 20 secondes ou plus . N'oubliez pas d'obtenir le dos de vos mains, les poignets et sous vos ongles . Utilisez une serviette propre pour sécher les mains .
2
Mangez bien et prendre des vitamines pour stimuler votre immunité . Certaines vitamines peuvent aider à augmenter votre immunité et aider à lutter contre les virus tels que la vitamine C , bêta-carotène et de zinc . Il suffit de prendre au moins 200 mg de vitamine C comprimés tous les jours et essayer de manger des aliments qui contiennent de la vitamine C , comme les oranges et les poivrons rouges . Le jus d'orange est également une bonne source de vitamine C. Ajouter aliments bêta -carotène à votre régime alimentaire , comme les patates douces et les carottes . Vous pouvez également acheter des suppléments de zinc pour conjurer la maladie .
3
Évitez de partager quelque chose avec votre enfant d'âge préscolaire malade . Vous pourriez être contaminés par les germes de votre enfant . Ne jamais utiliser la même fourchette ou une cuillère que votre enfant ou boire dans le verre de votre enfant . N'oubliez pas d'utiliser vos propres serviettes ou débarbouillettes .
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