Comment obtenir une langue lisse
Une langue humaine saine apparaît bosselée et de couleur rose. Il est possible d'avoir une langue lisse , cependant, quand votre santé commence à décliner . Vous pouvez obtenir une langue lisse d'une carence en vitamine B12 ou d'anémie . Si vous remarquez que votre langue a obtenu lisse , parler à un médecin afin que la cause sous-jacente peut être traitée . InstructionsLe 1
Acquérir une carence en vitamine B12 par la consommation d'alcool sur une base régulière , ou souffrant d'alcoolisme. Trop de consommation d'alcool fera baisser les niveaux de vitamine B12 dans votre corps, conduisant à une carence de la vitamine.
2
Refuser de manger des aliments qui contiennent des quantités saines de la vitamine B12 , comme le boeuf , le poulet , le poisson et oeufs , et une variété de produits laitiers .
3
souffrez d'une condition médicale , comme la maladie de Crohn , la maladie cœliaque ou une anémie , qui empêche l'absorption de vitamines et de minéraux dans votre corps . Lorsque vous avez une de ces conditions , vous pouvez manger des aliments riches en vitamine B12 , mais pas encore absorber le montant de votre corps a besoin .
4
Consommer de la médecine anti-acide pour une période de temps prolongée . Cela peut conduire à une baisse des taux de vitamine B12 de votre corps , résultant en une langue lisse .
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