Comment faire pour intégrer des affirmations positives dans Discours

L'affirmation est une déclaration ou d'une déclaration de la vérité et être. Si répétée régulièrement , les affirmations peuvent changer la façon dont les individus eux-mêmes et le monde voir . Intégration des affirmations positives dans votre quotidien parole à vous-même et autres- aura imprégner votre subconscient et de créer des comportements qui peuvent conduire à des effets positifs dans votre vie . Instructions
Le 1

Pensez domaines de votre vie où vous voulez changements satisfaisants. Pensez à ce que les parties de votre vie ne fonctionnent pas. Vous pouvez bien modéliser vos affirmations dans ces domaines.
2

Rédigez une liste d'affirmations spécifiquement orientées vers les domaines que vous aimeriez changer . S'abstenir d'utiliser un langage négatif ou la liste des choses que vous ne voulez pas. Par exemple , «Je n'ai pas de dette " est moins efficace que " je suis prospère et abondante . "
3

Dites vos affirmations à haute voix à vous-même au réveil et avant d'aller au lit . Quand nous nous réveillons ou d'aller dormir les ondes cérébrales ralentissent et les informations peuvent dépasser le conscient et atteindre le subconscient . C'est dans le subconscient où le changement peut avoir lieu . Des livres comme " Psycho- Cybernetics " par Maxwell Maltz offrent plus de détails sur ce phénomène .
4

Dites vos affirmations , à haute voix ou en silence , quand vous avez des pensées qui s'opposent à vos affirmations . Les pensées négatives peuvent annuler positif affirmations.Repeating vos affirmations positives tout en ayant des pensées ou des expériences négatives finira par remplacer le négatif avec positive.
5

Publiez vos affirmations autour de votre maison ou d'un véhicule de sorte que vous pouvez les consulter régulièrement . Affichage de vos affirmations constamment va encore vous rappeler les changements que vous voulez faire dans votre vie .