Activités liées à la santé pour les enfants

activités liées à la santé pour les enfants comprennent des jeux qui favorisent la santé , ainsi que des activités qui les aident à en apprendre davantage sur des pratiques saines . Chansons , jeux de doigts , sauter jingles de corde , des chants et des pages à colorier peuvent aider à promouvoir de saines habitudes . Jeux coopératifs qui nécessitent les enfants à travailler ensemble tout en étant actif encouragent la santé mentale et physique. Chanter

Chantez une chanson sur les bonnes habitudes de santé , tels que le lavage des mains , le brossage des dents ou un un régime alimentaire équilibré . Choisissez une chanson que les enfants sont susceptibles de connaître déjà, comme " Row Row Row Your Boat » ou « The Wheels on the Bus ». Paroles exemples qui iraient à " Row Row Row Your Boat" sont " Wash Lavage Lavez vos mains /Gommage de Nice Them and Clean" et ainsi de suite . Soyez créatif et même un peu ridicule quand on se relève avec les nouvelles paroles pour les rendre attrayant et mémorable pour les enfants . Ajouter grands mouvements moteurs qui vont avec le message et le rythme .
Corde à sauter

Demandez aux enfants de corde à sauter seul ou en groupe . Ajouter un jingle avec un bon rythme qui encourage un comportement positif. Bien que de nombreux jingles traditionnels de corde à sauter peut approuver les aspects négatifs de la société , des livres de poésie écrites pour les enfants devraient donner versets avec des messages positifs et bon rythme .
Coloriage

Couleur une image de la pyramide alimentaire de l'USDA . Lorsque vous servez la collation de la journée , discuter à quelle partie de la pyramide de la nourriture appartient . Laissez les enfants n'en nommer que quelques-uns de leurs aliments préférés qui appartiennent à chaque partie .
Coupe et collage

Apportez annonces de produits alimentaires ou des magazines de la famille . Demandez aux enfants de découper des images de nourriture et de leur demander de coller la nourriture des assiettes en papier . Les jeunes enfants seront heureux juste couper et coller . Demandez aux enfants plus âgés de trouver des aliments qui constitueront un repas équilibré
. Faites un tour

La marche est un bon exercice. Si possible, marchez autour d'un parc ou le long d'un sentier de la nature . Si ce n'est pas une option , montrer une vidéo ou lire un livre et marchez sur place pendant les parties appropriées de l'histoire .