Activités sur Invite Bébé Travail

À l'approche de la fin de votre grossesse , ou peut-être passer votre date d'échéance et ne présentent aucun signe de travail , vous pouvez essayer des méthodes naturelles induction pour accélérer le processus . Bien que votre travail ne commence pas jusqu'à ce que votre corps est prêt , il ya certaines choses que vous pouvez faire pour faire mûrir le col , déplacer le bébé en position et préparer votre corps pour le travail . Méthodes d'induction naturelle ne fonctionnent que si votre corps est prêt et votre col de l'utérus est mûr . Après avoir reçu l'approbation de votre médecin , en essayant certaines de ces méthodes vous aideront à préparer votre corps même , ils n'induisent pas immédiatement le travail . Déplacez-vous dans

La marche et être debout peut faire pression sur le col de l'utérus et l'aider à se dilater . Prenez une randonnée facile , rebondir sur un ballon d'accouchement pendant que vous regardez la télévision ou de marcher autour du centre commercial . Des mouvements tels que balancer et rebondir peuvent aider à la perte de bébé en place , afin de prendre un voyage au parc et se balancer sur les balançoires ou monter dans la voiture et prendre un trajet cahoteux . Positions et étirements de yoga simples peuvent aussi aider à préparer votre corps pour le travail . Tant que l'exercice léger est approuvé par votre fournisseur de soins médicaux , cette méthode permettra de renforcer vos muscles et détendre votre corps en préparation pour le travail . Mouvement en tant que méthode d'induction naturelle ne fonctionne que si votre bébé est en position et fait pression sur le col .
Être intime

Être intime avec votre partenaire peut déclencher le travail . Stimulation du mamelon libère un ocytocine naturelle dans votre corps , ce qui provoque l'utérus à se contracter . Vous pouvez également stimuler vos propres mamelons ou utiliser un tire-lait . Avoir des relations presse prostaglandines qui adoucissent le col de l'utérus , et si vous avez un orgasme , l'orgasme peut commencer contractions . Vous pouvez également choisir d'avoir un orgasme sur votre propre , si le sexe n'est pas possible ou est inconfortable pour vous . S'il vous plaît vérifier avec votre médecin pour être sûr que d'avoir des rapports sexuels est sans danger pour votre grossesse . Sexe et l'orgasme est l'un des moyens les plus efficaces pour induire naturellement la main-d'œuvre , mais être informés , ce n'est pas toujours le travail rapide immédiatement. Si vous n'avez pas de succès , essayer de nouveau un autre jour .
Pimentez votre régime

Les aliments épicés ont été connus pour commencer le travail . Les aliments épicés stimulent les intestins , ce qui peut apporter sur les contractions . Ces thés le rouge framboise thé en feuilles et le bâton de cannelle peut à la fois vous détendre ( ce qui peut aider à déclencher le travail ) et mûrir et tonifier votre col de l'utérus en préparation pour le travail . L'ananas est également connu pour aider mûrir le col de l'utérus . Certaines mères ne jurent que c'était un aliment qui a induit leur travail , mais il n'y a aucune preuve scientifique pour appuyer leurs revendications .

Herbes et huiles

Certaines herbes naturelles qui sont dit pour stimuler le travail sont actée à grappes noires et actée à grappes bleues . Ils sont tous deux connus pour renforcer les contractions . Faites preuve de prudence lorsque vous essayez d'herbes pour déclencher le travail , il est conseillé de consulter un médecin avant de l'utiliser . Huiles telles que l' onagre et l'huile de ricin peuvent aider à déclencher le travail ainsi . L'huile de ricin est un laxatif puissant et irriter les intestins peut provoquer des contractions . L'utilisation de l'huile de ricin est controversée car elle peut causer au bébé de passer de méconium dans le sac amniotique , ce qui peut conduire à l'infection . L'huile d'onagre est appliqué sur le col à mûrir .