Comment faire pour réduire le tabagisme chez les adolescents
Chez les adultes qui fument des cigarettes , la quasi-totalité d'entre eux a commencé à utiliser le tabac avant l'obtention du diplôme d'études secondaires. Malgré la compréhension des effets négatifs du tabac , environ un sur quatre adolescents choisissent de fumer . Il ya des campagnes massives au niveau des États et du gouvernement fédéral pour aider à réduire tabagisme chez les adolescents , et les taxes supplémentaires et des hausses de prix font de l'aide. Cependant , en tant que parent , vous avez une forte influence . Si vous pouvez aider votre adolescent résister à la tentation de fumer avant l'âge de 18 ans , les chances sont qu'elle va jamais prendre l'habitude . InstructionsLe 1
Parlez à votre adolescent au sujet du tabagisme . Quand vous comprenez où votre adolescent pourrait chercher à s'intégrer, vous pouvez comprendre les portes qui pourraient être ouverts à l'usage du tabac . Encourager les bons comportements de louange positive.
2
Prenez position . Assurez-vous que votre adolescent sait que vous n'approuvez pas fumer . Même si vous pensez que votre adolescent est ne vous écoute pas , votre message s'enfonce plus que vous le pensez .
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Si vous êtes un fumeur , mettre votre cigarette . Si vous ne fumez pas, que cela continue . Les adolescents qui ont des parents qui fument sont plus susceptibles de prendre l'habitude eux-mêmes.
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Rappelez à votre adolescent sur les qualités attrait du tabagisme . La mauvaise haleine , dents jaunes , vetements et toux chronique pourrait bien être suffisant pour transformer vos adolescents hors de l'idée de fumer .
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Ajouter le coût de l'habitude de fumer , et de partager cette information avec votre adolescent . Comprendre l'impact financier est un autre obstacle au tabagisme chez les adolescentes.
6
jeu de rôle avec votre adolescent à donner à la pratique de dire non . Si vous marchez dans cette situation ensemble, votre adolescent sera mieux équipée pour dire non quand il est approché par un pair qui fume .
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Adresse de la gravité de l'habitude de fumer . Les adolescents peuvent devenir dépendants à la nicotine , ce qui en fait une habitude qui est très difficile à arrêter . Le tabagisme peut également causer des problèmes de santé graves comme les maladies cardiaques , le cancer du poumon et d'AVC. Utilisez des exemples concrets pour montrer à ces conséquences potentielles pour votre adolescent en parlant à des amis , des voisins et des proches qui ont un de ces problèmes maintenant parce qu'ils fumaient des cigarettes .
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communautaires de soutien possibilités de s'opposer à l'adolescence fumeurs. Soutenant ouvertement les interdictions publiques -fumeurs et participer aux efforts parrainées par l'école pour réduire tabagisme chez les jeunes sera un bon exemple pour votre adolescent .
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