Comment prévenir la déshydratation chez les tout-petits

La déshydratation est une maladie grave pour les personnes de tout âge . En bas âge, la déshydratation est particulièrement dangereux car ils ont besoin de nutrition adéquate et de l'eau afin de maintenir leur croissance . Voici quelques moyens simples pour prévenir la déshydratation chez les jeunes enfants . Choses que vous devez
les aliments de l'eau riche de l'eau
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Le 1

Donnez à votre enfant beaucoup de liquides . Alors que tout liquide aidera à prévenir la déshydratation , l'eau est la meilleure.
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Gardez une bouteille d' eau à portée de main en tout temps . Cela est d'autant plus important dans les mois de temps chaud quand les tout-petits transpirent plus . Peu importe où vous êtes , avez toujours une bouteille d'eau avec vous pour votre enfant .
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Encouragez votre enfant à boire plus d'eau quand il fait très chaud à l'extérieur , quand votre enfant est en sueur ou si il maintient un haut niveau d'énergie . La prévention est essentielle et invite votre enfant à boire plus d'eau est souvent efficace .
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incorporer des aliments riches en eau dans l'alimentation de votre enfant lors des journées chaudes . Les aliments tels que la pastèque et les raisins ont une teneur élevée en eau et de l'aide pour vous et votre enfant hydraté garder .
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inciter votre enfant à boire plus d'eau si elle a connu une perte d'eau due à des vomissements , de la diarrhée ou la fièvre . Si votre enfant refuse de boire de l'eau , cela peut être dû à une douleur lors de la déglutition ou un mal de gorge . Prenez votre enfant chez le médecin si elle ne veut pas boire de l'eau .
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évaluer si votre enfant est déshydraté . Les signes de déshydratation chez les jeunes enfants comprennent pas de larmes , même si il pleure , lèvres sèches , urines très foncées , pas d'urine pendant six heures ou plus et la léthargie générale . De sérieux signes de déshydratation incluent les mains et les pieds froids , sommeil excessif et les yeux enfoncés . Si vous pensez que votre enfant est déshydraté , l'emmener chez un médecin . Il peut avoir besoin un IV lui réhydrater .
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acheter un électrolyte liquide si votre enfant a perdu des liquides et doit réhydrater . La plupart des pharmacies offrent ces liquides dans une variété de différentes marques telles que Pedialyte et Revital .