Comment traiter Night Terrors

Les terreurs nocturnes affectent généralement les enfants entre les âges de 3 et 12 Ils se produisent généralement durant les premières 2 à 2 heures de sommeil et peuvent entraîner un comportement étrange accompagnée par des cris . . Elles durent environ 30 minutes . Les tentatives visant à réconforter votre enfant peuvent être satisfaits de la résistance. Alors que les terreurs nocturnes peuvent être effrayant pour les parents et les enfants , ils ne sont pas sérieux . Instructions
Le 1

consulter le médecin de votre enfant . Les terreurs nocturnes occasionnellement résultent de problèmes psychologiques ou physiques sous-jacents , tels que la fatigue , le stress psychologique , de la fièvre ou certains médicaments . Exclure ces causes sous-jacentes est la première étape .
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obtenir un traitement d'un conseiller ou un psychologue si les terreurs nocturnes de votre enfant résultent de stress psychologique sous-jacent.
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Établir une routine du coucher régulière afin de s'assurer que votre enfant obtienne un bon sommeil . Les terreurs nocturnes sont souvent le résultat de manque de sommeil .
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attendre sur les terreurs nocturnes chaque fois que possible . La plupart des médecins conseillent que les terreurs nocturnes ne seront pas causer des dommages , et ils ne recommandent pas de traitement spécifique .
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doucement revêts votre enfant s'il se débat trop et devient un danger pour lui-même ou les autres. Parlez à votre enfant d'une voix douce et détendue . Guidez votre enfant au lit une fois qu'il est calme et accepte votre aide . S'il résiste , continue de parler doucement jusqu'à ce qu'il vous accompagne . Ne secouez pas votre enfant éveillé ou crier à lui au cours d'une terreur nocturne . Cela pourrait aggraver les choses.
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Rechercher des modèles dans le calendrier des terreurs nocturnes de votre enfant . Si vous remarquez que les terreurs se produisent régulièrement , dire une heure après d'aller dormir , réveillez votre enfant juste avant l'arrivée de l'heure . Cela peut interrompre le cycle de sommeil et le décalage de la terreur de la nuit .
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Utilisez médicaments de sommeil sur ordonnance , tels que les benzodiazépines , avec prudence et seulement quand les terreurs nocturnes sont considérablement interférer avec la vie de votre enfant.