Comment traiter les graves symptômes de la ménopause

La ménopause survient chez les femmes lorsque les ovaires cessent de produire des oestrogènes , soit en raison de l'âge (ménopause naturelle ) ou parce que les ovaires ont été enlevés ( ménopause chirurgicale ) . La ménopause naturelle survient chez les femmes âgées de 45 à 55 ans, l'âge moyen de survenue autour de 51 . Il existe une grande variété de symptômes , y compris les bouffées de chaleur , de graves irrégularités dans le cycle menstruel avant de s'arrêter complètement , insomnie , douleurs articulaires , perte de cheveux et sautes d'humeur, qui peuvent tous varier en gravité à chaque individu . Instructions
Le 1

faire une liste avant de rencontrer le médecin pour discuter des symptômes graves de la ménopause . Insister sur une réponse ciblée et approfondie du médecin traitant . Posez des questions et attendent des réponses qui aident à résoudre les problèmes .
2

réduire la gravité et la fréquence des bouffées de chaleur de 80 à 90 pour cent avec le remplacement d'oestrogène . Choisissez médicament ( patch) de remplacement par voie orale ou transdermique sur la base de la recommandation du médecin.
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Discutez contraceptifs oraux ou vaginaux ) ( traitements hormonaux locaux pour résoudre des saignements vaginaux irréguliers . Parlez au médecin de combiner les deux traitements si un seul n'est pas efficace .
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Considérez thérapies alternatives lorsque l'oestrogène n'est pas une option , y compris les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS ) , la clonidine et la gabapentine ( Neurontin ) . Consulter un médecin homéopathe sur le traitement possible avec actée à grappes noires , la vitamine E et les isoflavones .
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Inclure des aliments dans l'alimentation qui sont riches en isoflavones , comme la génistéine et la daidzéine , les composés de plantes qui ont un produit chimique structure similaire à l'oestrogène . Incorporer les pois chiches , les fèves de soja et les produits à base de soja et les lentilles dans le régime alimentaire d'augmenter l'apport d'isoflavones .
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Faites des changements de style de vie pour diminuer la sévérité des symptômes de la ménopause . Concentrez-vous sur une bonne nutrition , l'exercice quotidien et la consommation d'alcool limitée . Arrêter de fumer pour diminuer le risque de complications cardiovasculaires dans la ménopause .