Comment perdre du poids avec le syndrome des ovaires polykystiques

Perdre du poids est difficile pour la plupart des individus , mais si vous avez un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK ) , il peut sembler presque impossible . L'effet du SOPK sur votre métabolisme et le système endocrinien entraîne souvent un gain de poids et les résultats dans votre corps de défense de vos efforts de perte de poids . Cependant , il ya des façons de perdre du poids , même avec SOPK , et la perte de poids peut aider à soulager certains de vos symptômes , il est donc vraiment la peine . Instructions
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Demandez à votre médecin d'approuver toutes les tentatives de perte de poids . Toutefois , de nombreux médecins ne comprennent pas le SOPK et l'impact qu'elle a sur la capacité d'un patient à perdre du poids et la facilité avec laquelle ils prennent du poids . Pour cette raison, votre médecin peut vous simplifier la perte de poids . Assurez-vous que vous êtes sous les soins d'un médecin expérimenté qui comprend que le traitement de vos SOPK avec d'autres thérapies peut vous aider à être plus efficace dans la perte de poids .
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Parlez à votre médecin pour savoir si la prescription médicament metformine est une bonne option pour vous. Ce médicament est traditionnellement utilisé par les diabétiques , mais il est maintenant prescrite à de nombreuses femmes atteintes de SOPK , et les résultats ont été très prometteurs . Beaucoup de femmes atteintes de SOPK ont une résistance à l'insuline , ce qui aggrave leurs symptômes et les amène à avoir des problèmes avec leur poids . Prenant de la metformine peut aider à résoudre votre résistance à l'insuline et de faire des efforts de perte de poids plus efficace .
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Considérons un régime faible en glucides . Beaucoup de femmes atteintes de SOPK trouver que c'est la méthode la plus efficace pour la perte de poids . Un régime faible en glucides fonctionne particulièrement bien pour ceux qui ont une résistance à l'insuline .
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N'oubliez pas d' exercer , même si elle est en petites quantités . SOPK a un impact énorme sur votre système endocrinien et le métabolisme . L'exercice est souvent la clé pour faire de votre perte de poids en œuvre du plan .
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Soyez patient . Vos SOPK probablement dire que vous perdez du poids plus lentement que vos amis font . N'oubliez pas de célébrer les petites victoires et de se concentrer sur la santé globale et de remise en forme , au lieu de simplement le nombre sur l'échelle .