Comment prévenir la vaginite

La vaginite est un trouble mal à l'aise qui provoque une infection , irritation , rougeur ou douleur de la zone du vagin et du vagin . Il existe plusieurs formes de ce problème commun féminin de santé . Suivez ces étapes pour prévenir la vaginite et d'éviter l'inconfort . Instructions
Le 1

une bonne hygiène . Après avoir utilisé les toilettes , s'essuyer de l'avant vers l'arrière de sorte que vous ne pas répandre de bactéries dans le vagin . Ne laissez jamais rien toucher votre zone vaginale qui a touché votre zone rectale . Lavez-vous les mains et se baigner souvent .
2

Portez des vêtements appropriés . Portez des vêtements amples et de limiter le temps passé dans des vêtements serrés tels que les engins work-out , collants ou des jeans serrés . Aussi ne porter des culottes de coton et essayer d'aller sans sous-vêtements quand vous dormez la nuit .
3

Soyez sans parfum . Gardez parfums et fragrances loin de votre zone vaginale . Les produits typiques à éviter comprennent bain moussant, gel douche , tampons et serviettes parfumées , sprays , savons et lotions .
4

Réduisez irritation . Essayez de ne porter des serviettes ou tampons pendant votre période réelle. Évitez les douches vaginales . Si vous vous sentez que vous avez trouvé la vaginite , s'abstenir de rayer votre zone vaginale , malgré les démangeaisons .
5

Mangez beaucoup de yaourt . Yaourt a des cultures actives qui ont fait leurs preuves pour aider les femmes à éviter la vaginite .
6

Avoir des rapports sexuels sans danger . Les infections à levures et d'autres formes de vaginite peuvent effectivement être passaient et repassaient entre les partenaires sexuels . Donc, même si vous êtes dans une relation monogame , utiliser des préservatifs si vous êtes sujet à l'infection .