Comment faire face à l'alitement pendant la grossesse

Être mis sur le repos au lit pendant une grossesse est une expérience très difficile et effrayant . Pose toute la journée peut sembler amusant, mais après le premier jour, il peut être incroyablement ennuyeux et déprimant . Avoir des choses à faire pour rester occupé , garder votre esprit hors complications de la grossesse et ne pas la fièvre de la cabine permet de passer le temps un peu plus rapide et beaucoup plus agréable . Instructions
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suivre les conseils du médecin . Si vous avez des questions , appelez le médecin ou l'infirmière de clarifier . Il existe différents types de repos au lit pendant la grossesse afin de ne pas supposer quoi que ce soit . Certaines personnes peuvent obtenir jusqu'à prendre une douche , se procurer de la nourriture et d'autres courts. D'autres ne peuvent se lever pour aller aux toilettes . En cas de doute , demandez .
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Comprendre la condition qui est traitée par le repos au lit . Travail prématuré , l'hypertension artérielle (également connu sous le nom de pré -éclampsie ) , et le placenta problèmes sont quelques raisons d' être mis sur le repos au lit pendant la grossesse .
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Trouver quelque chose à faire . Tricoter , des mots croisés , écrire des lettres , regarder des émissions de télévision , parler au téléphone - . Quoi que ce soit pour passer le temps tout en gardant vos pieds
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appeler quelqu'un . Un ami ou membre de la famille qui peut écouter quand les temps sont durs ou solitaire ou si vous voulez juste parler . Gardez votre adresse et livre de téléphone à portée de main près de votre lit , de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de faire pour elle .
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Appelez le médecin ou l'infirmière s'il ya des problèmes . S'ils ne sont pas disponibles , rendez-vous à l'unité de travail et l'accouchement ou la salle d'urgence . Il vaut toujours mieux prévenir que guérir , et de passer quelques heures dans le travail et la livraison est pire que de passer toute la journée de s'inquiéter et de se demander si vous devriez avoir .
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Regardez ce que vous mangez. Depuis l'exercice n'est pas une option , le gain de poids est inévitable . Toutefois, en choisissant des aliments sains qui sont bons pour le corps et votre bébé va minimiser ces effets. Avec cela à l'esprit , ne undereat pas . Poids peut être perdu après la grossesse , et un bébé en bonne santé est l'objectif ultime .
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enrôlent l'aide de tout et de tous les membres de la famille et d'amis que possible . Ne pas avoir peur de demander ! Vous aurez besoin d'aide avec les repas pour vous et d'autres membres de la famille , l'aide de nettoyage , de parler à quelqu'un , aider d'autres enfants, les aider avec commerces et faire des courses . Les possibilités sont infinies . Les gens sont heureux de vous aider , mais la plupart ont peur de sauter sans y être invité .
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Demandez au médecin si elle est juste le repos au lit , ou si elle est aussi reste pelvienne . Reste pelvienne signifie pas de sexe, donc c'est très important de savoir .