Comment faire face à la ménopause précoce

La ménopause prématurée , aussi appelée insuffisance ovarienne prématurée (IOP ) , est généralement définie comme une insuffisance ovarienne chez une femme de moins de 40 ans . Il se produit dans environ 1 % de la population . Pourquoi cela se produit est mal compris . Choses que vous devez
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Le 1

Rejoignez un groupe de soutien de ménopause prématurée en ligne . Aller à un moteur de recherche majeur comme Google ou Yahoo et tapez " ménopause prématurée » et « soutien». Discutez avec d'autres jeunes femmes qui subissent une ménopause précoce .
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Parlez ouvertement et intimement avec votre autre significatif . Il n'est pas rare de douter de votre opportunité , car la sexualité de la femme est lié si étroitement à sa capacité à avoir des enfants .
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envisager une thérapie de remplacement d'hormone . Médecins appellent généralement les patients POF utiliser THS parce qu'ils auront tant d'années ménopausées devant eux . Utilisation permanente du THS est approprié .
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N'hésitez pas à consulter grâce à l'Hôpital universitaire de cliniques de la ménopause ou un professionnel de la santé mentale . POF patients souffrent souvent des émotions négatives , surtout si ils l'avaient espéré avoir des enfants et peut maintenant pas .
5

Explorer la possibilité de la fécondation in vitro avec le soutien hormonal si vous vous sentez un désir irrésistible d'avoir une bébé . Visitez une clinique de fertilité /spécialiste et en savoir plus sur les grossesses de haute technologie .
6

Comprenez que votre beauté , amabilité et l'éclat ne sont pas du tout liés à votre fonction ovarienne .
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suivre un programme d'exercice régulier . Trente minutes de marche rapide chaque jour amène le corps à libérer un produit chimique semblable à la morphine naturelle appelée endorphines , qui vous donne un sentiment de bien -être .