Comment mesurer le poids et Hauteur
Avoir une mesure précise de votre taille et le poids est important pour une variété de raisons . Avec les mesures appropriées, vous pouvez garder une trace de votre indice de masse corporelle , tracer la croissance de votre enfant ou utiliser les informations pour trouver les vêtements taille appropriée . Il ya quelques points à retenir pour obtenir une hauteur précise et la mesure du poids. Choses que vous devezRuban à mesurer
règle de l' échelle
Afficher Instructions
Comment mesurer la hauteur
1
enlever ses chaussures et des chapeaux , chapellerie ou des décorations de la chevelure de l'objet à mesurer. Cela empêche tout de l'ajout de hauteur innaccurate à la mesure .
2
stand contre un mur avec vos talons ensemble , à plat sur le sol et vos bras vers le bas sur le côté. Il est préférable de se tenir debout sur une surface dure , pas sur le tapis .
3
Utilisez la règle et la mettre directement sur le dessus de la tête du sujet . Assurez-vous qu'il est plat et non incliné . Marquez le fond de la règle , qui est le point le plus proche du haut de la tête du sujet .
4
Mesurez la distance entre la marque de la tête au sol avec le ruban à mesurer . Enregistrer les pouces ou pieds et pouces au pouce le plus proche .
Comment mesurer Poids
5
mesure avec une échelle numérique, si vous en avez un , sinon une échelle standard suffira. Échelles numériques sont plus précises et n'ont pas besoin d' être calibré . Si vous utilisez une échelle standard , assurez-vous que le cadran est mis à zéro avant de monter sur .
6
Retirer les vêtements lourds et les chaussures de l'objet de la pesée . Cela garantit que le poids du corps précise est donnée et pas gonflé en raison de vêtements ou de chaussures .
7
stand dans le centre de l'échelle avec les deux pieds ensemble. Attendez jusqu'à ce chiffre est affiché , puis enregistrer le poids montrant sur l'échelle .
article suivant:Comment faire pour obtenir une licence d'assurance maladie en Arizona
article précédent:Pour & Moins de Medicare d'assurance complémentaire
assurance Santé
- Alternatives à une HSA
- Exigences Floride Medicaid revenu
- Règlements gouvernementaux d'assurance-maladie
- Lorsque votre assurance peut refuser une demande
- Comment pouvons-nous savoir ce qui est ou non couvert par l'assurance-santé
- Achat d'une assurance santé pour les travailleurs indépendants
- Quand est- Medicare la primaire si vous êtes un employé actif
- Comment puis-je configurer un compte d'épargne médicale