Comment mesurer le poids et Hauteur

Avoir une mesure précise de votre taille et le poids est important pour une variété de raisons . Avec les mesures appropriées, vous pouvez garder une trace de votre indice de masse corporelle , tracer la croissance de votre enfant ou utiliser les informations pour trouver les vêtements taille appropriée . Il ya quelques points à retenir pour obtenir une hauteur précise et la mesure du poids. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
règle de l' échelle
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Comment mesurer la hauteur
1

enlever ses chaussures et des chapeaux , chapellerie ou des décorations de la chevelure de l'objet à mesurer. Cela empêche tout de l'ajout de hauteur innaccurate à la mesure .
2

stand contre un mur avec vos talons ensemble , à plat sur le sol et vos bras vers le bas sur le côté. Il est préférable de se tenir debout sur une surface dure , pas sur le tapis .
3

Utilisez la règle et la mettre directement sur ​​le dessus de la tête du sujet . Assurez-vous qu'il est plat et non incliné . Marquez le fond de la règle , qui est le point le plus proche du haut de la tête du sujet .
4

Mesurez la distance entre la marque de la tête au sol avec le ruban à mesurer . Enregistrer les pouces ou pieds et pouces au pouce le plus proche .
Comment mesurer Poids
5

mesure avec une échelle numérique, si vous en avez un , sinon une échelle standard suffira. Échelles numériques sont plus précises et n'ont pas besoin d' être calibré . Si vous utilisez une échelle standard , assurez-vous que le cadran est mis à zéro avant de monter sur .
6

Retirer les vêtements lourds et les chaussures de l'objet de la pesée . Cela garantit que le poids du corps précise est donnée et pas gonflé en raison de vêtements ou de chaussures .
7

stand dans le centre de l'échelle avec les deux pieds ensemble. Attendez jusqu'à ce chiffre est affiché , puis enregistrer le poids montrant sur ​​l'échelle .