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Temps froid Conseils de survie pour l'Alaska et le Canada

Canada et l'Alaska offre certains des paysages les plus spectaculaires du monde et la beauté naturelle . Toutefois , situé loin au nord , les climats peuvent également être difficile . En hiver , les températures restent régulièrement en dessous de zéro , et les tempêtes de neige intenses représentent un grave danger pour le bien- être physique d'une personne. Un individu préparé peut se protéger contre le froid . Source de chaleur

chauffer votre espace de vie . Si vous avez des gaz ou chauffage électrique , garder le thermostat à une température chaude constante . Achetez un appareil de chauffage de la chaleur supplémentaire, mais le garder loin des rideaux ou d'autres articles qui peuvent prendre feu . Le risque d'intoxication au monoxyde de carbone est plus grande en hiver quand les gens utilisent des systèmes de chauffage plus souvent. Installez des détecteurs de monoxyde de carbone et d'avoir votre système de chauffage de la maison vérifié par un professionnel . Si vous comptez sur une cheminée , entretenir le feu et rester dans sa proximité de bénéficier de sa chaleur . Faites de même si pris à l'extérieur. Ramasser du bois avant que le soleil se couche. Pour le bois de chauffage , regardez pour les membres mortes et les branches qui ne sont pas trop vert . Frêne, le chêne et le pin , qui sont tous originaires du Canada et de l'Alaska , sont bonnes pour la gravure.

Dangers pour la santé

Apprenez à reconnaître et à traiter les engelures et l'hypothermie . Les maladies causées par le froid peut être fatale dans les cas extrêmes . Frostbite est attestée par la peau qui devient grise ou blanche, ou même semble gelé . L'hypothermie est indiqué par des baisses importantes de la température corporelle , frissons incontrôlés , et la désorientation ou illusion . Si vous souffrez de ces symptômes , consultez immédiatement un médecin . Dans le même temps , ou si un examen médical n'est pas disponible, trouver une source de chaleur et , si à l'extérieur , aller à l'intérieur immédiatement. Ne pas verser de l'eau chaude sur les parties du corps gelés .

Vêtements

port de vêtements appropriés est la clé pour survivre au froid . Essayez de couvrir autant que possible la peau exposée , la tête aux pieds . Couche vêtements autant que possible . La laine est un bon isolant , tandis que les tissus synthétiques peuvent être étanche . Essayez d'avoir un changement de vêtements secs prêts à un moment donné . Ne négligez pas de porter des foulards , des chapeaux , des gants et d'autres accessoires . Porter fibres synthétiques conçus pour le froid , comme Gore-Tex . Laine et la fourrure sont de bons tissus naturels pour la protection contre le froid . Sous-vêtements de soie peut être porté sous les chemises et pantalons .
Régime

alimentation affecte également la tolérance de l'hiver . Mangez bien et éviter les boissons contenant de la caféine ou alcoolisées, qui peuvent vous et ( dans le cas de l'alcool ) circulation inférieure , ce qui fait baisser la température du corps déshydrater . Votre corps peut brûler plus de calories par temps froid , il ne faut pas hésiter à manger plus que d'habitude . Restez bien hydraté pour maintenir , système auto- chauffant homéostatique de votre corps . Chaudes , les boissons sucrées et les soupes ou bouillons sont idéales . Stocker les produits alimentaires nécessaires si vous avez des restrictions alimentaires dans le cas où vous ne pouvez pas quitter votre maison .
Communication

Gardez à l'écoute des alertes météorologiques . En Alaska , les diffuse des alertes du National Weather Service qui sont transmis à la radio ou à la télévision dans des situations d'urgence . Au Canada , le Bureau Météo fait la même chose . Gardez une radio à piles à portée de main en cas de pannes de courant .