Comment surmonter une peur des hôpitaux

peur des hôpitaux peut être courante chez les jeunes et vieux . La plupart des gens associent les hôpitaux à des endroits malheureux parce qu'ils y vont quand ils sont malades ou à visiter les malades . En plus de cela , les odeurs antiseptiques , la vue des aiguilles et des souvenirs de la malade ou malade pouvons tous contribuer à la peur des hôpitaux . Cependant, avec une bonne éducation de l'importance d'un hôpital , ses objectifs et une certaine préparation psychologique, il est possible pour les personnes à surmonter leur peur des hôpitaux . Instructions
Le 1

Decouvrez l'hôpital à l'avance et avoir une idée de ce que l'installation regarde à l'intérieur comme . Lorsque vous êtes familier avec un environnement , il peut faire l' expérience de retour moins effrayant .
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demander à rencontrer le médecin et les membres du personnel qui seront vous aident à l'hôpital . Cela facilitera votre angoisse de ne pas savoir qui sera tendance à vos besoins et vous aider . La plupart du temps , le personnel est généralement très agréable .
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Cherchez à comprendre les procédures que vous ou la personne que vous êtes en visite va se passer à travers . Il aide à être un peu plus préparé et savoir ce que vous devez subir plutôt que d'être pris par surprise .
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Apportez des articles de confort à l'hôpital pour enfants, comme un livre préféré , jouet , CD ou des couvertures et un pack spécial les articles d'amusement pour le divertissement tandis que dans l'hôpital . Cela peut aider à détourner l'attention de toute l'anxiété d'être à l'hôpital . Pour les adultes , apporter quelques magazines à lire , des fleurs pour égayer la pièce, des jeux vidéo et des collations pour aider à passer le temps et la facilité de l'anxiété .
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chercher un traitement professionnel si votre peur devient invalidante et est empêchent vous d'être productif ou d'être en mesure d'obtenir les soins médicaux dont vous avez besoin .
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faire tout aussi normale que possible et de rester positif . Prenez le confort dans le fait que l'hôpital est un lieu de guérison.