Différence entre la peur et Anxiété

peur et l'anxiété sont des émotions similaires ayant des effets similaires , mais ils sont classés différemment par la communauté psychologique . La peur est une réaction normale et saine . L'anxiété est également normal , si malsain , et peut être considérée comme anormale si elle devient chronique . Identification

peur est défini comme l'appréhension d'un danger réel , généralement de blessures pour soi ou pour autrui . L'anxiété est définie comme une gêne plus , une menace vague imaginé , ou une menace qui n'implique pas de préjudice physique .

Effets

l'anxiété et la peur peuvent provoquer un essoufflement , accélération du rythme cardiaque et la tension musculaire . L'anxiété chronique provoque aussi la fatigue , de l'irritabilité , de l'agitation et des troubles du sommeil .

Avantages

peur est une bonne chose car cela amène une personne à prendre des mesures pour se soustraire danger ou de résoudre un problème qui menace .
Considérations

anxiété peuvent provoquer une personne à être essentiellement immobilisé par l'inquiétude et de la spéculation sur les menaces potentielles . Souvent, la cause précise de l'inquiétude n'est pas identifié .
Échéancier

La peur est une réaction aiguë à une menace réelle qui se produit alors que la menace est présente . L'anxiété aiguë est normale chez les personnes et pas considéré comme un problème de santé mentale jusqu'à ce qu'il ait duré six mois ou plus .