Quelles sont les causes de l'anxiété cognitive

? Anxiété cognitive fait référence à des symptômes d'anxiété qui ne sont pas de nature physique , comme l'inquiétude , la peur et la nervosité . Quand la plupart des gens pensent de l'anxiété qu'ils pensent de traitements comme la thérapie cognitivo-comportementale , qui vise à réduire les symptômes cognitifs et physiques en changeant la façon dont une personne pense à son trouble . Cependant, alors que la plupart des gens pensent d'options de traitement et les symptômes d'anxiété où est concernée , il est également important de prendre note des causes de l'anxiété cognitive afin d'avoir le plus de chance d'aider une victime de l'anxiété aller mieux. Fonction

L'anxiété est une réaction normale à différents types de stimuli . Si personne n'a jamais connu l'anxiété il y aurait probablement un taux de mortalité beaucoup plus élevé , parce que les gens ne seraient pas répondre à un danger perçu . Avec cela à l' esprit, cependant, trop d'anxiété peut aussi être malsain . Il peut amener les gens à «geler» alors qu'ils devraient être en train de faire quelque chose d'important pour eux-mêmes, et à long terme de protéger , de l'anxiété chronique peut mettre une personne à risque plus élevé de problèmes de santé , parce que le stress et l'inquiétude s'usent le système immunitaire . L'anxiété cognitive peut être traitée de différentes façons , mais en sachant ce qu'elle provoque chez une personne en particulier , il est plus facile de répondre .
Importance

Chaque année, environ 40 millions de adultes américains souffrent d'anxiété disorders.That ne comprend pas les enfants qui peuvent être aux prises avec l'anxiété cognitive en raison de relations parentales qui ne sont pas forts , des problèmes à l'école, et les pressions de traiter avec les frères et sœurs ou des pairs . Même les adultes face à ce genre de questions , qui sont toutes les causes de l'anxiété cognitive . Les adultes peuvent également lutter avec le stress au travail ou la perte d'emploi , problèmes conjugaux, le manque d'argent et de la difficulté à payer les factures , les problèmes avec les voisins, enfants rebelles ou malades , et de nombreux autres facteurs . Pas tout le monde peut ignorer ces questions hors tension, et lorsque ces types de problèmes s'accumulent , ils peuvent déclencher des épisodes d'anxiété cognitive chez certaines personnes .

Considérations

chose la plus importante pour une personne avec une anxiété cognitive à considérer est ce que la cause de cette anxiété est . Parfois , il ya peu qui peut être fait à propos de la question qui est la cause de l'anxiété , et la victime doit chercher des moyens pour traiter le problème mieux . D'autres fois , la cause peuvent être éliminés ou réduits au minimum , ce qui permet une personne anxieuse de se sentir mieux . Si la cause est un travail , par exemple , il peut être possible de changer d'employeur , voire de carrière pour réduire l'anxiété cognitive . D'autres causes qui ne peuvent être éliminés , comme une condition médicale , exiger d'une personne à penser différemment au sujet de son problème afin de réduire l'anxiété cognitive qu'il ressent .
Insight expert Photos

Certaines personnes qui ont l'anxiété cognitive peuvent contrôler assez bien , mais d'autres ne peuvent pas. On leur dit souvent qu'ils sont trop dramatique , qu'ils doivent " avoir une emprise », et que « tout est dans la tête . " Une étude récente menée à l'Université du Michigan dit qu'il pourrait y avoir une cause biologique forte pour l'anxiété cognitive . L'étude a montré que les rats qui étaient anxieux --- et élevés pour être de cette façon pendant 19 générations --- étaient déficientes dans un produit chimique du cerveau appelée FGF2 . Quand les rats ont reçu plus de ce composé , ils sont rapidement devenus plus comme leurs homologues moins anxieux. Explorer cette nouvelle pourrait traiter la réelle cause biologique , de l'anxiété cognitive au lieu de seulement sédatifs patients , qui est ce qui se fait principalement avec les médicaments actuels . Si la cause biologique est réel , les autres causes de l'anxiété ne sont pas en fait des «causes» en eux-mêmes , mais déclenche simplement qui varient de personne à personne .
Prévention /Solution

Même si une personne ne peut pas prévenir l'anxiété cognitive s'il est prédisposé à cela , il peut être conscient de ses symptômes et ce qui déclenche les sentiments de peur et d'inquiétude. Tout le monde est différent à cet égard . Les médicaments qui sont offerts aujourd'hui peuvent aider une personne à se calmer et éliminer une partie de l'inquiétude , comme thérapie cognitivo-comportementale et d'autres types de traitement . La question la plus importante est que , quelle que soit la cause de l'anxiété cognitive , elle devrait être traitée par un professionnel pour un bénéfice maximum pour le patient.