Comment traiter l'anxiété sévère

L'anxiété peut être un misérable , et même la désactivation état. Les symptômes physiques et mentaux peuvent devenir si grave que vous êtes incapable d'accomplir les tâches quotidiennes . Vous ne pouvez pas être en mesure d'aller travailler ou d'interagir avec votre famille parce que vous êtes constamment dans un état d'agitation . Heureusement , anxiété sévère est une maladie traitable . Il n'y a pas de raison de souffrir avec elle lorsque l'aide est aussi proche que le bureau d'un psychiatre . Instructions
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Faites une liste des symptômes de l'anxiété qui vous causent le plus de problèmes . Anxiété sévère peut entraîner des symptômes mentaux et physiques tels que la difficulté à respirer , des palpitations , des étourdissements , transpiration , maux d'estomac , la peur , l'inquiétude , et une incapacité à se concentrer et de se concentrer . Lorsque vous identifiez les pires , votre médecin peut se concentrer sur la réduction de son traitement de ces symptômes spécifiques .
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Prenez rendez-vous avec un psychiatre pour une évaluation . Tout médecin peut traiter l'anxiété avec des médicaments , mais la plupart n'ont pas une expertise particulière dans le traitement de ce trouble . Les psychiatres se spécialisent dans le traitement de la maladie mentale . Ils peuvent diagnostiquer la gravité de votre anxiété en parlant de vous et l'administration des tests et des évaluations . Ensuite, ils peuvent mettre en place un plan global pour les médicaments et peut-être la thérapie ainsi .
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Discuter des options de traitement avec le psychiatre . Il peut recommander fortement un type de traitement ou il peut vous donner des choix , en fonction de quel point de l'anxiété interfère avec votre vie et les activités quotidiennes . S'il propose des médicaments , savoir combien de temps il faudra avant que vous remarquez l'amélioration et de discuter des effets secondaires possibles . S'il recommande un traitement , demander si elle doit être un type spécifique, telle que cognitif , et si il peut recommander un thérapeute approprié.
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Visitez un thérapeute et d'apprendre de traitement basée sur le comportement d'apprendre à gérer les symptômes qui ne sont pas contrôlés par la médication . Différents thérapeutes utilisent des techniques différentes , mais ils peuvent comporter des éléments tels que la relaxation , tests de réalité objective , et de modifier votre dialogue intérieur pour réduire l'anxiété et l'empêcher de nuire à votre vie .
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Continuez à suivre votre plan de traitement , même si vous commencez à vous sentir mieux . Beaucoup de patients qui sont aux prises avec l'anxiété sévère ou d'autres troubles mentaux seront obtenir le soulagement de traitement approprié . Ils croient qu'ils n'ont plus besoin du traitement et arrêtent de prendre leurs médicaments ou aller leurs rendez-vous de thérapie . Cela peut provoquer une rechute de l' anxiété. Ne pas arrêter le traitement sans en parler à votre psychiatre .