À propos de l'anxiété

L'anxiété est un problème très commun de nos jours. La définition exacte de l'anxiété diffère d'un établissement à , mais il peut être plus ou moins décrit comme un état cohérent de prise de conscience et la vigilance accrue telle que l'on peut rencontrer au cours d'une situation très stressante , voire mortelle . La différence est que cet état d'anxiété se poursuit longtemps après l'épisode de stress ou de " stress " a passé. Cela peut conduire à un certain nombre de problèmes physiques et mentaux comme l'anxiété continue . Anxiété les Photos de Les faits en soi n'est pas dangereux . Presque tout le monde éprouver de l'anxiété au cours de leur vie . C'est une émotion commune qui a développé de nombreux milliers d'années comme un complément secondaire à la « lutte ou de fuite " complexe . Une fois qu'une personne a réussi à sortir d'une situation potentiellement mortelle , elle peut tout de même été en danger de poursuivants . Le corps humain a développé l'anxiété comme un moyen de garder une alerte par personne pour l' attaque pour aider à garder en vie . Nous nous sentons maintenant cette même émotion , même si son utilisation est largement obsolète que les humains n'ont plus besoin de courir à partir d'animaux sauvages ou de prédateurs comme ils le faisaient il ya des millénaires . Pour cette raison , l'anxiété a été étiqueté comme une émotion négative et indésirable en ce qu'il peut faire des situations stressantes encore plus problématique .

Effets

anxiété peut prendre de nombreuses formes , qui diffèrent souvent de la culture à la culture. Il est le plus souvent décrite comme une sensation de panique comme la combinaison de peur , d'appréhension et d'inquiétude. Beaucoup de personnes éprouvent aussi des sensations physiques telles que la glace d'eau qui traverse le bas de l'abdomen et une étanchéité à l' écrasement dans la poitrine . Cela rend les gens se sentent comme si c'était difficile de respirer , ce qui entraîne souvent une attaque de panique , leur faire sentir leur environnement se referment sur eux.

Histoire des maisons

anxiété a été souvent confondu avec inquiétude et la peur , de ne jamais être clairement identifié ou défini jusqu'à la Première Guerre mondiale . Le bombardement constant et les horreurs de la guerre de tranchées causés soldats de vivre quelque chose qu'ils appelaient « shellshock . " C'était un état ​​d'alerte couplé avec des sentiments extrêmes de peur et d'inquiétude que, parfois, a duré pendant le reste de la vie du soldat . Ceux qui sont assez malheureux pour rencontrer ce tout en restant sur les lignes de front ont été stigmatisés comme des lâches par leurs supérieurs et compatriotes , et parfois fusillés. Aujourd'hui, nous savons que le syndrome de stress post-traumatique , qui est un trouble de l'anxiété grave . Après " Shellshock " et d'autres troubles comme il est devenu plus fréquent chez les soldats revenant de la guerre , l'anxiété a été mieux défini et plus étudiée de près dans le but de trouver un moyen de traiter les personnes souffrant de ces maladies mentales .
idées fausses
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il existe de nombreuses idées fausses concernant l'anxiété , souvent par ceux qui ne souffrent pas d'elle . La plus grande idée fausse est que l'anxiété est sans danger et quelque chose qui peut être ignoré . L'anxiété prolongée entraîne non seulement un sentiment continu de l'angoisse mentale , il peut prendre un péage punir sur le corps et l'esprit. Les accrues état ​​que l'on éprouve est consommatrice d' énergie et très provoque souvent l'insomnie ainsi . Il en résulte un état privé de sommeil qui peut sérieusement nuire à la capacité d'une personne à penser, de raisonner et de réagir . Il augmente également le risque de dépression nerveuse et une tentative de suicide . L'anxiété physique peut finalement provoquer un épuisement complet qui peut nécessiter une hospitalisation à traiter.
Importance

L'anxiété est un problème important en ce que plus de gens souffrent de ce que le temps passe . À petites doses , l'anxiété est fréquente et souvent éphémère . Le problème est que plus de 30% de la population des Etats- Unis souffre d'un trouble de l'anxiété d'un certain type , affectant grandement leur qualité de vie ainsi que leur capacité à travailler et gagner sa vie.

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