Méthode Sedona vs. Release Technique

Comme des gains d'entraide industrie dynamique , les gens se tournent vers des remèdes plus alternatives et complémentaires pour différentes conditions de santé , comme l'anxiété , la dépression et la gestion du stress . La méthode de Sedona et la technique de libération sont deux relativement nouveaux processus dans lequel les individus peuvent se laisser aller et se déplacer sur . Histoire

La Release Technique , ou la méthode de Sedona , a été développé par Lester Levenson après on a découvert qu'il souffrait d' un problème de santé terminal. Étant donné un pronostic sombre , Levenson est rentré chez lui et s'est concentré sur son problème . Son problème venait d'arriver à le rendre malheureux , et il a ensuite été il comprit ce qui n'allait pas : Il manquait le bonheur dans sa vie , mais il a grandement désirait. Après tout , nous voulons tous le bonheur . Nous désirons tous , et ce désir est ce que , Levenson croyait , nous retient . Désir engendre la souffrance , parce que nous constatons l'absence de tout ce que nous désirons. Il a supposé que si nous supprimions la pensée négative du désir de nous-mêmes ( ou toute pensée négative ) , nous pourrions atteindre nos rêves et objectifs. Une fois il a enlevé le désir d'être heureux et juste se laissa pour être heureux , son état s'est amélioré et il a été guéri . Levenson a conclu que toutes les souffrances et de mauvais sort est due à la pensée négative , et la libération de cette pensée négative signifiera la liberté émotionnelle . L'élève de Levenson , Larry Crane, le fondateur de la Release Technique , a commencé à partager la technique avec le monde . Un autre étudiant , Hale Dwoskin , a continué à développer la méthode de Sedona , tous les mêmes enseignements de Levenson . Actuellement , les croyances de Levenson ont été divisés en deux factions : sortie de la technique de la grue et Méthode Sedona de Dwoskin
Sedona méthode et la technique de sortie

La méthode de Sedona a été créé par . Dwoskin . Le procédé est destiné à aider les gens à prendre conscience de leurs liens affectifs à des événements, des articles , des pensées et des comportements à travers une série de questions . Ces questions aident l'individu à comprendre leur dépendance affective sur les pensées négatives et permet à l'individu de lâcher de ces pensées négatives . La technique de sortie est similaire à la méthode de Sedona en ce que les deux techniques utilisent une série de questions , la méditation et les processus de respiration . La technique met également l'accent sur ​​un processus appelé taraudage, dans lequel un individu puise certaines zones du corps pour aider à soulager le stress et l'anxiété . En utilisant le procédé de taraudage, les particuliers peuvent obtenir un soulagement instantané de tensions qui pourraient les amener à se rabattre sur les vieux schémas négatifs .

Deux techniques offrent une série de CD à vendre , ce qui peut aider une personne à apprendre les techniques de les fondateurs .

Comparaison

Il ya peu de différence entre les deux techniques , autres que qui a développé le cours . Cependant , comme avec n'importe quel processus , c'est à l'individu de décider quelle technique fonctionne mieux pour eux ou l'organisation qui fait appel à eux plus . Tant aider la personne à localiser et de reconnaître les schémas de pensée négatifs , ce qui pourrait les garder dans un modèle stagnante .