Comment traiter le trouble dysmorphie corporelle

peur d'une dysmorphie corporelle ( BDD ) est une maladie mentale qui implique une préoccupation obsessionnelle sur les défauts physiques imaginaires ou réels . Une personne souffrant de ce trouble ont des pensées négatives persistantes sur ses regards, même si elle est doté de caractéristiques physiques . Elle n'aime pas souvent son apparence et pense que son visage et le corps est disproportionné et désagréable en permanence . L'impact de ces préoccupations exagérées est généralement insupportable et peut souvent conduire à une dépression sévère, obsessions sur les procédures inutiles médicales ( chirurgie esthétique ) , l'anxiété , la détresse et l'isolement social . Thérapie et médicaments cognitivo-comportementale sont considérés comme des traitements efficaces pour aider à traiter avec de multiples problèmes rencontrés par les patients BDD . Instructions
Le 1

fixer une date pour votre séance de psychothérapie . Ce type de counseling individuel aidera à améliorer vos fonctions mentales lorsque vous souffrez de BDD . Ici, vous serez traités en utilisant les interventions cognitives . Votre thérapeute former votre esprit sur ​​la façon de traiter correctement vos pensées irrationnelles , vous aider à changer vos pensées négatives en pensées saines et positives .
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Soyez déterminé à améliorer votre comportement. Interventions comportementales vont généralement de pair avec le traitement cognitif (thérapie cognitivo-comportementale ) . Cette intervention implique des stratégies différentes pour répondre spécifiquement et minimiser vos contraintes . Ces activités comprennent une exposition graduelle à des choses que vous avez tendance à éviter (comme les situations sociales et miroirs) réduisant lentement votre anxiété et la prévention des comportements rituels . Vous apprendrez à regarder l'image de votre corps d'une manière holistique et de les évaluer de façon juste et positive . Vous allez apprendre à former votre état ​​mental et comportemental à sa bonne concentration à travers la mise en place des objectifs et les atteindre .
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Prendre des médicaments . Une quantité insuffisante d'un neurotransmetteur appelé sérotonine est considérée comme l'une des causes qui peuvent conduire à BDD . Pour aider à maintenir l'équilibre chimique dans le cerveau , la prise d'antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture (ISRS) peuvent contribuer à atténuer vos symptômes BDD , précisément vos comportements obsessionnels compulsifs . Exemples des ISRS sont la sertraline (Zoloft ) , la paroxétine (Paxil ) et la fluoxétine (Prozac ) .
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Permettez à vos membres de la famille à comprendre votre trouble . Laisser les membres de votre famille savent au sujet de votre BDD est vital pour votre rétablissement . Il est préférable de les faire participer à vos séances de thérapie afin qu'ils puissent comprendre pleinement ce que BDD est tout au sujet . Leur soutien vous aider dans votre combat , vous fera apprécier votre image corporelle et aimez votre auto encore plus .