Comment reconnaître la dépression dans Autres

Bien qu'il soit facile de comprendre comment vous vous sentez , détecter les émotions chez les autres peut parfois être difficile, surtout lorsque ces personnes se cachent leurs émotions . Il est important de noter qu'il est possible de dire si quelqu'un est déprimé et si elles ont besoin d'aide . Instructions
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Posez des questions . Si vous pensez que quelqu'un est déprimé , demandez-leur . Demandez-leur comment ils se sentent , s'ils en ont envie de parler ou s'il ya quelque chose les dérange . Ils ne peuvent pas vous répondre ou vous répondre honnêtement , mais ils vont savoir que vous êtes prêt à écouter . Sachant que vous avez quelqu'un à qui parler est un grand pas dans la lutte contre la dépression .
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avis . Il est important de garder cela à l' esprit que la plupart des indices laissant vous connaissez quelqu'un est déprimé sont non - verbale . Le langage du corps joue un rôle important dans la façon dont nous communiquons les uns avec les autres . Les personnes déprimées auront une mauvaise posture du corps , éviter le contact visuel , pas de soins sur l'apparence et l'hygiène , le sourire moins ou avoir «forcé» sourit et ont généralement une attitude « je n'aime pas » sur les choses. Voir les conseils pour plus de signaux de la dépression .
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Écouter . La plupart du temps, vous serez en mesure de dire si une personne est déprimée par l'écoute de ce qu'ils disent . Si ils commencent à parler de suicide , quel désespoir qu'ils ressentent , comment personne ne se soucie d'eux , comment «triste» qu'ils sont, comment engourdi /vide qu'ils ressentent, comment cela serait mieux si ils n'étaient pas là ou quelque chose le long de ces lignes , prendre au sérieux. Ce sont les symptômes de la dépression et sont généralement la façon dont les personnes souffrant de dépression laisser les autres le sachent. Il est très difficile de sortir et de dire « je suis déprimé et besoin d'aide . " et c'est pourquoi il est important de remarquer les signes .
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Soutenez-les . Les conduire à des rendez-vous médicaux , les écouter quand ils commencent à ouvrir , sortir avec eux ( quand ils ont besoin de quelqu'un , mais se rendre compte que , même si elles peuvent vouloir de l'entreprise , il peut être difficile pour eux de demander pour elle ) , rappeler leur que vous êtes là pour eux , et poser des questions sur la dépression ( c'est à dire ce qu'on ressent , ce sont les faits et /ou des mythes , ce sont les signes /symptômes ) ,